作者ava0810 (★Ava★)
看板BeautyBody
标题[问题] 大腿内侧
时间Sun May 17 14:57:43 2009
爬了文，
瘦大腿内侧大家共通的办法就是大腿夹书/纸。
我坐着的时间比较久，
我试过夹书。
可是，我的疑问是…
当大家在做``夹``书/纸这个动作的时候，
脚底是平放还是踮脚尖？
还是其实没有差？
请大家一起来讨论一下吧>//////<
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◆ From: 61.64.147.243
1F：推 echoooooo:虽然我常坐着上课、上班 但我很不好意思夹书耶 怕被问 05/17 16:00
2F：→ torchx:没有局部瘦身.......要就有氧运动吧!夹书你在夹100年也一样 05/17 17:05
3F：→ torchx:粗,顶多有点肌肉而已... 05/17 17:06
4F：推 caroltwo:没错，倒不如做有氧 05/17 17:25
5F：推 senjor:推楼上跟楼楼上 05/17 18:18
6F：推 kkotokyo:这应该是网路传出来的.. 05/17 18:36
7F：→ ava0810:咦~@@我的意思是要让内侧的肌肉坚强一点，不要肉垂垂的。 05/17 23:50
8F：→ ava0810:所以，夹书也不会让肉坚强紧实罗@@…Q________Q 谢谢赐教 05/17 23:51
9F：推 sukuramajan:耶?真的吗?可是我夹有用欸..还是因为我会一直夹 05/18 00:05
10F：→ sukuramajan:我之前上课或是回宿舍念书的时候都会夹 05/18 00:06
11F：→ sukuramajan:大概15分钟休息个1分钟再继续 後来朋友都有说变细 05/18 00:07
12F：→ sukuramajan:然後我的脚是平放的 05/18 00:08
13F：推 why309:我觉得蛮有效的，让腿部曲线更好看，脚我是贴在地上 05/18 08:48
14F：→ torchx:那请问瘦了几公分呢?? 有其他运动吗? 有节食吗? 05/18 09:21
15F：→ ava0810:请问S大和W大有配合其他腿部的伸展之类的吗？ 05/19 00:13
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