我学长在食品厂上班 可以大概解释一下 油切系列的饮料都会添加 菊苣纤维 俗称菊醣 不管哪牌的油切系列都一定会有 他是一种人体不能分解的醣类 就跟寡糖一样 肠道内的菌丛可以使用 其实在原料行是买的到的 本身并没有什麽味道 且价格很低 可以自行添加在任何茶类或饮料中 他也有每天限制饮用的量 是调味料的一大匙 食用过多会腹泻 所以市售的这些茶饮 并不会添加太多 至於量多少 除非厂商 不会知道 学长在试做饮料的时候 也有自己添加菊醣在无糖茶类 并测量体重变化 觉的有效 且排便顺畅 我只能说 人体肠道健康 排泄正常 体重减轻是很正常的事情 不只这各成份 市售益生菌 甚至我自己吃的车前子 都有这种功能 不想花钱的话 多吃蔬果 多喝温的白开水(不要喝冰的) 其实效果不会比较差 ※ 引述《nono5109 (WE ARE X)》之铭言： : : 原文很重要 所以放前面 : : 下面事我的经验 给你参考一下 ^^ : : 我之前也是因为减肥 所以喝每朝 : : 因为喝了他 肚子会胀气 就没什麽食慾 大便又很顺 我很爱 : : 那个时候很疯狂 几乎每天都喝 不小心忘记 隔天也要补回来 : : 大概过了三个月(大约啦) 就忽然喝腻了 不喝了 : : 结果过了一个月 就出现了“每朝病“ : : 就开始想吐(一吃东西就一定吐) 头晕到没办法出门 : : 发烧 心悸 有的没的通通都来 : : 我记得 好像是一个礼拜都没办法出门 一直睡 : : 後来没办法 去看肠胃科 : : 医师 就问一些有的没的 : : 後来我忽然想到每朝 就跟他说 : : 我也记得 他那个时候眼睛也张超大的 : : 应该是很惊讶的意思吧 : : 医师说 我喝太久了 久到我的肠子被每朝 制约了 : : 如果没有每朝 我的肠子就不会自己动 : : 他说 我肚子都是大便 (想到我就觉得恶心) : : 所以毒素在体内不停的circulation : : 也就是 我是中了“宿便毒“ : : 後来吃了泻药 把大便都大出来 才解毒 : : 所以 减肥很重要 但随时都要注意身体有没有出现变化 : : 祝大家 减肥成功 身体也很健康 : : ^^ : 对不起原波 先把你的文章删掉 : 我想我这样表达 可能不是很妥当 : 把每朝说得很恐怖 会引起大家不必要的困扰 对不起了..... : 应该说是 : 每朝本身并没有问题 只是我不了解 所以喝太急 哎 不应该 : 因为我本身就不太运动 但大便一直以来都 都没反脑过我 : 但运动 真的可以促进大便 : 只是後来被医师说 我被每朝制约的时候 : 我也下了一跳 因为我回想了中间没喝的一个月 : 我也是几乎每天都有大便 但很少 : 後来医师跟我说那是因为後面(的大便)被前面(的大便)挤出来 : 医师说 在超音波检查的时候 我的肚子都是大便 : 肠子不会动 气也一堆 他也觉得很奇怪 : 所以他才问比较详细 我才回想起来 : 後来吃了一个礼拜的泻药 才比较好一些 : 但真正回复之前的顺畅感 其实是过了大约三个月左右 : 但我想阿 会不会出现宿便得问题 应该与个体差异有关 : 不一定是每个人都会出现每朝病 或是油切病(也是医师说得) : 所以 减肥很重要 但可以多多注意自己身体的改变(健康很重要) : 祝大家 身体健康 减肥顺利 --

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