作者silencestone (silencestone)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 我一定要瘦
时间Sat May 9 11:31:32 2009
之前有吃小诺一个月瘦了快五公斤吧58->52.5-53公斤左右
可是因为都上夜班 上班的活动运不大也不小 就是要走动
所以即使晚餐吃光一个便当 下班肚子又咕咕叫
最方便的就是臭豆腐、鸡排、署条了
美食当前都忘了减肥时的辛苦 即使朋友道德劝说 仍抵不过美食诱惑
直到我又从52->56.2公斤 穿上我的牛仔裤让我觉得蹦到不行
大腿都一直黏在一起 体重都跟我男朋友一样重了
因为5/22要跟男友自助出国 希望在之前瘦回52或53公斤
又因为被同事说胖了不少喔 让我更下定决心要瘦
也爬了不少文 看大家成功经验 总之饮食加运动才是成功之道
但我真的想我这是最後一次减肥了 我想要瘦到我的理想目标48公斤 我163公分
因为跟男友也交往几年了 我想再胖下去 我会变胖新娘
总总动机 让我开始吃小诺、每天骑健身车一小时、计算热量
我现在每天骑一小时大概维持4天了吧 我实在不爱运动
但这是唯一办法 我在骑车时一直想我为什麽这样对待自己
减肥又复胖 一直不断的重复错误，却不知修正自己观念
一边骑一边看自己肥肚子 腿又酸 都好几次快哭了
坚持是需要勇气的
当我快放弃时 我就想除非我吐了或我晕倒了才能停下(骑车要一小时)
我一定能瘦的！！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.56.248
1F：推 b55555bbbb:我也不喜欢运动说，我也是不想当胖新娘~我也努力减肥 05/09 11:37
2F：→ b55555bbbb:我觉得你可以找个朋友找个伴一起运动，会多一点乐趣 05/09 11:37
3F：→ b55555bbbb:我目前是去有票卷地地方跳有氧跟使用运动器材，很不错 05/09 11:38
4F：→ b55555bbbb:会有持续的力量，因为我在家运动很快就会放弃了 05/09 11:39
5F：推 cutecute:恩~我觉得你应该改变自己的想法.减肥是开心的,在开心的状 05/09 11:44
6F：→ cutecute:态下减肥,真的很容易瘦,我只有管理饮食 多喝水和运动,我 05/09 11:45
7F：→ cutecute:也瘦了三公斤罗!!~但整体看起来很多人都说我小一号 05/09 11:45
8F：→ cutecute:让自己习惯运动很重要,我吃饱都站一小时,也习惯能站就不 05/09 11:47
9F：→ cutecute:坐 能走楼梯不坐电梯 随时都动一动 05/09 11:47
10F：推 globewar1102:其实减肥过程真的是辛苦的，只是想减的动力是什麽 05/09 14:18
11F：→ globewar1102:小弟天天都不想骑健身车，但还是天天采40分钟 05/09 14:20
12F：推 zeolite:不运动，减了22公斤。改变饮食内容就好，还吃得很撑 05/10 08:51
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