作者bulank (布兰克)
看板BeautyBody
标题Re: [心得] 别再去作美容整骨了
时间Thu May 7 16:45:51 2009
整骨->紮贴->维持正常姿势 让骨头保持正常部位
长骨膜之後 练皮拉斯 锻链深层肌肉 让骨头不容易再跑掉
这是小小心得
※ 引述《ntcbacc (心碎)》之铭言：
: 看到多人为了爱美去伤害自己的骨头,真是看不下去了~
: 这种美容整骨, 是违反自然去扳动你的骨头~
: 多作几次,
: 你的关节就会老化的很快,
: 不久之後,你就会让老人一样,关节小动一下就会很痛~
: 还会动不动就脱臼~
: 有良心的医生才不会帮人作美容整骨,
: 而且真正的整骨是治疗行为,是一次就将异位的骨头移到正确位置,
: 也不会有什麽痛的感觉的~
: 而整骨後1个月,骨膜没长好,
: 也不能作像瑜伽等过度弯曲关节的运动,
: 要让骨头好好休息长骨膜~
: 正常来说,像长短脚,脊椎侧弯这种西医只会叫你复健的治疗,
: 真正会整骨的,一次就可以乔好,
: 只是乔完之後要作到走姿和坐姿都要保持左右平衡才不会再歪回去,
: 这就要靠自己更正习惯了~
: 因为当初骨头会歪也都是自己左右出力不均才造成的~
: ex. 跷脚, 盘腿, 站立走路习惯用某一边
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◆ From: 218.169.105.104
1F：推 tetsunami:推+1,保持正确姿势,并锻链肌肉保护骨头,才是最佳的方法 05/08 03:28
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