作者tiffany9802 (Tiffany)
看板BeautyBody
标题[问题] 热量问题
时间Mon May 4 22:38:01 2009
如题
因为很喜欢吃豆乾
就是黑黑大块的那种
请问一下那一块的热量高吗?
大概是多少?
如果要减肥
晚餐最好的选择是甚麽?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.74.109
1F：→ kkotokyo:你最後一个问题还挺神奇的= = 05/04 22:41
2F：→ AQUAWATERS:饭+青菜+肉 05/04 22:46
3F：→ jeanlinmai:推楼上，饮食均衡才会瘦了~ 05/04 23:00
4F：推 imidiot:明明就不可以饭+肉!!!! 05/05 00:29
5F：推 AQUAWATERS:为什麽不行 05/05 00:32
6F：→ hkx:因为饭肉分食法说要分开！个人是完全不理会，重点在总热量 05/05 00:43
7F：→ AQUAWATERS:我也觉得重点在总热量 混在一起吃还不是照瘦 05/05 00:47
8F：推 lionsy:同意楼上,我也混着吃还不是照瘦..... 05/05 01:23
9F：推 sasaliugo:混着吃照瘦+1 05/05 07:30
10F：推 halulu:谁说不可以的? 05/05 07:31
11F：→ jeanlinmai:混着吃照瘦+1，都瘦10多公斤了… 05/05 08:06
12F：推 todaygirl:混着吃照瘦+1..重点是要吃对~ 05/05 10:47
13F：推 DLCSEA:饭肉分食法 居然还有人理直气壮... 05/05 10:52
14F：→ ping0519:没有住在家里的好处是，晚餐可以随便吃。所以我是这样... 05/05 12:23
15F：→ ping0519:早餐丰富，中餐多，晚餐少... 05/05 12:23
16F：→ ping0519:晚餐大多吃燕麦片之类的...营养热量低... 05/05 12:24
17F：→ ping0519:XD我还满喜欢吃就就是了 05/05 12:24
18F：推 m4ru8x8:重点是吃什麽吧，分食法只是分时间吃淀粉而已~ 05/05 12:29
19F：推 jump1108:混着吃照瘦+1，一天总热量不要超过1200-1000就好～ 05/05 15:27
20F：推 AQUAWATERS:唉 不要再1200-1000了 每个人的基代不同 吃基代以上... 05/05 20:28
21F：推 hkx:我就至少要吃1700以上，随便听人讲就只吃1200难怪会停滞 05/05 21:39
22F：→ kurohan:囧 混着吃照瘦.....好阿 0.0 之前瘦是指吃少量饭+青菜 >< 05/11 02:06
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