前天上网时偶然在奇摩首页看到这篇文章 http://tw.fashion.yahoo.com/blog/YMT.BWtJcv81NlmatO9wtw--/article/?mid=4438 但是文章里面附的图片实在是太不清楚了 因为我学过日文所以就上YOUTUBE打关键字找到相关影片 https://www.youtube.com/watch?v=AX2KkrbA4Ks 虽然是日文的影片但是加上奇摩的中文图说大家应该大致上都看的懂 下面再提供某女星不控制饮食只做体操，一礼拜瘦围腰3公分、体重减2公斤的影片 这个体操也是同一个体操老师教的，不过步骤好像比较多一点 影片1 https://www.youtube.com/watch?v=twGEMlXOOws&feature=related 影片2 https://www.youtube.com/watch?v=sJtcNi7eG8k&feature=related 题外话，我觉得那个体操老师的腰细过头了，比例有点怪 56CM换算才22寸左右，影片1里面拿来对照的那张照片看起来好恐怖= =" --

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