有人说原地跑步很伤膝盖 那如果我在家里跑步 可是有穿鞋子的话 ok吗? (多功能运动鞋) 因为我的膝盖也是会痛 可是真的不知道在家里可以干嘛 我会原地跳来跳去 或是原地跑步 ※ 引述《Hane (Allison)》之铭言： : 标题: [问题] 原地跑步40分钟也会消耗热量吗? : 时间: Sat Mar 28 14:21:55 2009 : : 因为我不太喜欢出门又想做运动 : 家里又不够大 : : 所以就用电脑放日剧、手扶着椅子跑四十分钟 : 这样会消耗热量吗? : : 因为我听朋友说原地跑步消耗不了多少热量，是真的吗? : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 122.126.33.50 : → gtr9915:脚好像容易受伤..之前我是都客厅绕圈圈跑= =" 03/28 14:22 : → Hane:容易受伤是因为我一直用脚尖跑吗囧? 03/28 14:34 : 推 halulu:你有穿鞋子吗？ 03/28 14:52 : 推 yiiljj:我也有这样耶 最近比较冷都在家里原地跑 听说是会 03/28 15:01 : → Hane:因为房间地板有铺软垫所以就没穿鞋，这样也会影响吗? 03/28 15:11 : 推 e1608:跑步机也是原地跑 03/28 15:13 : → gtr9915:不对喔 跑步机有向後拉的感觉 原地是跑不出那种感觉 跑的 03/28 15:14 : → gtr9915:出来那种半倾斜的 你就是移动状态了@0@ 03/28 15:15 : 推 skiler:膝盖会爆....请三思 03/28 16:04 : 推 KETSU:我原地跑和去操场跑感觉膝盖都一样操 不适的感觉都差不多 03/28 16:45 : 推 mark01:这样 膝盖会爆唷...... 03/28 17:10 : 推 urmomo:有巧拼的话把他绑一绑做 step 03/29 02:06 : → dk55:希望对您有帮助 http://go2.tw/goz 04/23 20:52 --

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