作者Triassic (冬天)
看板BeautyBody
标题[问题] 大家做这个动作会听到骨头咖咖声吗？
时间Tue Apr 28 08:34:51 2009
最近在家里做Billy老师的魔鬼新兵训练操
其中有一个动作是躺在地上，双脚微举，大腿与身体垂直，小腿与身体平行，
然後开始往前踩，有点像是踩空中脚踏车的动作，
我踩的时候会听到大腿跟骨盆连接处关节咖咖声，
请问这是正常的吗？
大家做的时候有一样的感觉吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.118.92
1F：推 BBREN:缺乏胶原蛋白 我其它关节也常这样 多补充胶质 04/28 08:39
2F：→ enricore:我也超严重! 猪皮、猪脚、鱼骨、鱼头、猪耳朵、鸡脚 牛筋 04/28 08:57
3F：→ ping0519:...感觉是骨头不正了... 04/28 09:53
4F：→ ping0519:应该是有点移位 吧... 是我会往这方面想 04/28 09:54
5F：→ ping0519:去找合格的复健诊所"瞧"骨头... 04/28 09:54
6F：推 activo0519:那吃素要吃什麽补充胶质 囧 04/28 09:54
7F：推 lg825020:黑木耳白木耳都有吧～ 04/28 10:54
8F：→ gloomy1227:补充胶质记得还要+vitC 帮助胶原蛋白生成唷!! 04/28 11:38
9F：推 countD:二楼写的都是我讨厌吃的食物=.= 04/28 12:55
10F：→ enricore:XD 我自己也不爱(大多是不敢吃) 牛腱应该可以吧 04/28 13:50
11F：→ enricore:鱼皮呢? 好像也可以 你可以google一下 应该很多食物都有 04/28 13:51
12F：→ Evilskyish:我动动肩膀和脖子就很大声了.医生跟我说不痛没关系.囧 04/28 21:34
13F：推 dog22921:那有时候是天生的,软骨比较差一点,多补充胶质吧 05/03 19:20
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]