作者rong903 ( 猩猩像蓉╭★ )
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标题[问题] 这样大腿会瘦吗？施力点有问题吗？
时间Mon Apr 27 01:19:52 2009
最近刚入手了x-bike
每天都有很勤劳的运动
但是发现酸的地方都只有大腿正面靠膝盖的肌肉
正常来说脚踏车不是还应该会用到臀部的力量吗
所以这样是我的施力点有问题吗
很担心这样大腿内侧跟後侧还有臀部没办法瘦ˊˋ
更担心只有正面靠外侧的肌肉用力会有大腿肌
请高手解答 m(_ _)m
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どこにでもある
场所とどこにもいない
わたし╭★
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◆ From: 61.62.1.25
※ 编辑: rong903 来自: 61.62.1.25 (04/27 01:20)
1F：推 senjor:瘦哪里跟你动哪里没有直接关系。 (正解) 04/27 01:24
2F：→ mazdathird:我觉得有↑ 局部运动是个证明 04/27 08:46
3F：→ mazdathird:一直动屁股 然後瘦脸吗? 切 04/27 08:46
4F：推 AQUAWATERS:我觉得没有 我骑脚踏车也一直瘦脸阿 快变骷髅了 04/27 08:52
5F：→ AQUAWATERS:不然那些减肥成功脸小一圈的人是用脸运动吗... 04/27 08:55
6F：推 atmos520:我觉得是全身的 只是有些部位特别会瘦 04/27 08:58
7F：→ atmos520:有些部位非常非常的缓慢 只有小小的差 04/27 08:59
8F：推 houri:瘦哪里跟你动哪里没有直接关系。 (正解) 04/27 10:08
9F：推 hkx:瘦哪里跟你动哪里没有直接关系。 (正解) 04/27 10:09
10F：→ halulu:AQ你的说法让我怀疑骑脚踏车真的会瘦脸! 我的下巴更尖了!! 04/27 10:23
11F：→ halulu:不过说实在话 我本来就是先消脸...orz 04/27 10:24
12F：推 DAKOU:未看先猜不会 04/27 10:43
13F：→ clemens22:版主真可怜,都说出正解了,还要被"我觉得"质疑.... 04/27 11:20
14F：推 freezeblue:总是有人喜欢拿"我觉得"出来说~~ 精华置底都哭了~ 04/27 11:55
15F：→ DLCSEA:局部运动已经证实不会局部减脂了..局部请爱用东荣牌减肥刀 04/27 12:34
16F：推 DLCSEA:也许是有人是了局部感觉局部真的有瘦吧..一切都只是刚好或 04/27 12:36
17F：→ DLCSEA:局部的肌肉雕塑让你感觉型更好带来的减脂的错觉 04/27 12:36
18F：→ DLCSEA:动脚脸瘦已经是非常浅显易懂的例子 还有其他的例子 请爱用 04/27 12:37
19F：→ DLCSEA:爬文...谢谢 04/27 12:38
20F：→ DLCSEA:也曾看过扫地瘦蝴蝶袖的.这真的是刚好或是肌肉雕塑造成的 04/27 12:39
21F：→ DLCSEA:所谓的"刚好"是指基因决定先瘦哪... 04/27 12:40
22F：推 AQUAWATERS:嗯 我也是做什麽都先消脸ˊˋ 04/27 12:57
23F：推 flyingfish:应该是局部运动会让该处变结实吧 所以有瘦了的错觉 04/27 13:47
24F：→ flyingfish:像我跑步减肥 腿真的变结实了 但是手臂仍然软趴趴... 04/27 13:48
25F：推 atmos520:我是一直都软 04/27 14:26
26F：→ rong903:那请问只有大腿会酸的话施力点正确吗＠＠ 04/27 16:30
27F：→ rong903:感觉没有用到臀部的力量是正常的吗 还是有用到只是没感觉 04/27 16:30
28F：推 vunesa:版主说的没错 因为我用BIKE瘦了七公斤 但是屁股瘦最少 04/27 18:25
29F：→ vunesa:胸部'腰'脸瘦最多 我又不是用这三个部位运动 冏 04/27 18:26
30F：→ vunesa:而且你骑到大腿会酸表示没有有氧 高转速低阻力体重才会降 04/27 18:26
31F：→ DLCSEA:脚踏车大部分用到股内外侧四头肌.腹肌也有 臀部还好吧.. 04/27 19:14
32F：→ DLCSEA:想运用更多肌群 可以练抽车 但x-bike不适合抽车 04/27 19:15
33F：→ DLCSEA:只有大腿酸正常..但是你想问的是臀部 要动到才会瘦.. 04/27 19:16
34F：→ DLCSEA:答案就是有氧瘦全身 04/27 19:16
35F：→ DLCSEA:"抽车"就是站起来骑 04/27 19:17
36F：→ rong903:但是我都有达到心跳一百三持续三十分钟以上@@ 高转速低阻 04/27 23:28
37F：→ rong903:之前骑飞轮有试过抽车 但是x-bike真的不太行>< 04/27 23:29
38F：→ rong903:只有大腿酸是正常的话那我就放心了:) 04/27 23:29
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