作者ugly5520 (丑小鸭)
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标题[闲聊] 请问大家早餐都吃什麽?
时间Thu Apr 23 21:55:43 2009
早餐要吃的比较多
请问大家怎餐都吃什麽?
我最近几乎都吃肉松蛋吐司or肉松蛋堡(美乃滋 生菜都会加) 配一杯牛奶
不过常常早餐吃完了还是觉得很饿(大概10点多就觉得饿了)..然後就会开始找饼乾吃
请问大家早餐吃什麽会比较饱..比较不容易饿得..
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◆ From: 114.45.129.68
1F：推 countD:面包+大燕麦片+冲泡饮料(可可.或牛奶或加在一起XD) 04/23 22:05
2F：→ enricore:数颗中型地瓜 优若乳 XD 04/23 22:17
3F：推 jeanlinmai:贝果+低脂起士和豆浆(吃快1个月了，太方便了= =) 04/23 22:52
4F：推 halulu:711早餐、包子+豆浆 04/23 22:59
5F：推 preferalie:我都是冲泡包加两大匙大燕麦片~偶尔加一杯热茶或咖啡 04/23 23:01
6F：推 duchenne:我最近吃蔬菜堡都吃不饱...前天失心疯吃两个蔬菜堡一个 04/23 23:05
7F：→ duchenne:地瓜沙拉三民治还有猪排堡... 04/23 23:06
8F：→ duchenne:还是乖乖吃大燕麦片吧... 04/23 23:06
9F：推 apricot320:贝果抹乳酪酱+咖啡或豆浆 04/23 23:11
10F：推 ninakuan:香蕉一根= = 但是中午会吃便当 04/23 23:27
11F：推 eutin:马玉山客家擂茶一包 over 04/24 00:40
12F：→ left7797:优酪乳+小七光合薯泥三明治 04/24 00:57
13F：→ jttloveyh:无糖豆浆+茶叶蛋*2 04/24 01:05
14F：推 orangeivy:贝果+起士+无糖豆浆 或无糖豆浆+大燕麦片+蔓越莓乾 04/24 03:57
15F：推 mbifs:无糖豆浆+玉米脆片(五花八门)+葡萄乾 04/24 07:15
16F：推 jill360:桂格低糖麦片,香蕉一根 04/24 10:02
17F：推 aliti:无糖黑咖啡+鲔鱼蛋土司 04/24 10:19
18F：推 SummerKirk:三合一麦片+小餐包+水煮鲔鱼+苹果1个(感觉有点丰富= =) 04/24 10:59
19F：→ m4ru8x8:大燕麦片，这样就要早早起床泡来吃了 04/24 11:46
20F：推 redbome:零脂牛奶+四小匙大燕麦片 04/24 13:37
21F：推 chin1104:马玉山燕麦薏仁浆+1匙顺畅奶粉 04/24 14:53
22F：→ yafx4200p:以上那些东西 感觉都不好吃耶 04/24 15:00
23F：→ iamdanni:看热量吃 尽量在300卡以内 绝不再吃蛋饼 其他不限 04/24 15:13
24F：推 shine0831:我都吃豆浆+起士蛋吐司 早餐营养一定要丰富一点 04/24 16:36
25F：推 cutecoco23:贝果或杂粮吐司两片,水煮蛋X1,生菜一大把 04/24 19:44
26F：→ cutecoco23:大家感觉都吃好少喔 我吃完还会觉得饿耶XD 04/24 19:45
27F：推 nomore:我早餐都吃卤鸡腿便当耶～ 04/24 20:22
28F：推 cuteringo:火腿蛋土司OR培根蛋土司...热量应该也不低吧 XD 04/24 21:35
29F：→ lattevivian:两个大的素食三明治加上一杯豆浆 04/25 00:29
30F：推 momoaigo:无糖豆浆+茶叶蛋*2+1 04/25 22:26
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31F：推 luvturquoise:无糖豆浆+茶叶蛋*2 +1 06/11 20:47
32F：推 charlothsu:(永和豆浆餐:无糖豆浆+蔬菜蛋卷 有饱足感又健康 03/27 00:07