作者cat45 (喵)
看板BeautyBody
标题[问题] 悲哀～易胖的体质>"<
时间Tue Apr 21 22:00:29 2009
去年我靠着意志力节食+运动
整整瘦了快20公斤～（那时真觉得自己超猛）
我知道自己的体质容易胖～吸收力超好
同样吃一碗饭别人吸收6成～我可能吸收9.5成吧！
结果呢～这一年因为工作关系 晚睡+晚吃
然後又交了男朋友～逛夜市阿！周末品嚐美食
现在又复胖了7-8公斤（好想哭！）PS:距离我最瘦的时候～又多了7-8公斤
想请问大家～这种易胖体质的人
是不是随时都要战战兢兢呢～??
也就是不能过着一般人正常的吃喝生活
呐喊！！！我这次又要下定决心减肥了>"<
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.162.33
1F：推 kenkkk:我觉得晚睡+晚吃+品尝美食本来就会胖啊...我不相信你有控制 04/21 22:02
2F：→ kenkkk:在标准的热量内还会胖这麽多...... 04/21 22:02
3F：推 AQUAWATERS:过这种生活还不会胖的才叫少数吧 我的正常生活可不是 04/21 22:03
4F：→ AQUAWATERS:这样... 04/21 22:03
5F：推 AQUAWATERS:身材是生活习惯的延续 你平常怎麽吃怎麽喝怎麽睡怎麽动 04/21 22:07
6F：→ AQUAWATERS:造就你现在的身材 04/21 22:07
7F：推 jeanlinmai:推楼上2位，不要再怪体质了，明明就是没在控制 04/21 22:17
8F：→ jeanlinmai:原PO继续加油吧！ 04/21 22:20
9F：→ cat45:T__T谢谢大家 我会加油～日後再上来报告成绩 04/21 22:21
10F：推 DLCSEA:肠胃吸收好其实是在说身体好阿！所以你可以克制食量阿 04/21 22:58
11F：→ DLCSEA:控制吃的热量 比较好拿捏 运动後身体也比较容易恢复 因为吸 04/21 22:58
12F：→ DLCSEA:收快..逛夜市OK阿 但是不注意热量 额外吃下正餐的东西本来 04/21 22:59
13F：→ DLCSEA:容易胖的说.. 04/21 22:59
14F：→ DLCSEA:想同时品嚐美食 大吃大喝 又同时维持身材 就只好靠运动把一 04/21 23:00
15F：→ DLCSEA:天总消耗拉高 不要羡慕吃不胖的人 不然只好砍掉重练 04/21 23:01
16F：推 weytutwl:熬夜+吃宵夜本来就很容易胖的啊 04/22 11:58
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