作者decoratelove (韦)
看板BeautyBody
标题[问题] 不知道有没有人跟我一样QQ
时间Mon Apr 20 20:50:33 2009
看了版上很多的文
知道自己的大腿是属於脂肪厚实型的= =
所以决定跑完步之後来按摩or敲打大腿(虽然版上也有人说按摩没用...?)
但是我还是选择按摩or敲打...结果按+敲到最後...
痛得是我的手
大腿一点感觉都没有QQ
我敲得很用力 也很卖力的按捏 最後倒楣的都是我的手 超酸超痛
不知道版上的大大有没有跟我一样的ˊˋ
可以给我一点建议吗??
害我现在只能盯着那两大块脂肪块但是不知道该怎麽办
另外,想请问(已爬文,但看不到想要的答案)
像我这种脂肪又硬又厚实的大腿
在跑步前除了做暖身操以外还需要先按摩吗??(有听说过把脂肪捏软再跑会比较好)
谢谢!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.184.177
1F：推 AQUAWATERS:至少按摩的时候手很用力 有消耗点热量了... 04/20 20:57
2F：推 QcatQ:感觉没有安慰到人耶 =''= 04/20 21:05
3F：→ snowblack47:就努力多跑跑罗..多跑久了就消了 04/20 21:27
4F：推 rosa1213:我用手敲也是敲到手比腿痛 所以後来就用按摩棒敲... 04/20 21:58
5F：→ DLCSEA:整篇文章其实很有趣...^^ 04/20 22:05
6F：→ jeanlinmai:跑就对了！ 04/20 22:30
7F：→ mazdathird:跑步完才要! 按摩 拉筋 04/20 23:33
8F：→ yuvia33:疯狂殴打大腿就对了! 04/21 02:47
9F：推 never1037:我都打到整只脚瘀青~才3天瘦了快2寸(但瘀青不太雅观= =) 04/21 17:38
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]