作者wtf6 (风儿~*)
看板BeautyBody
标题[问题] 增胖上半身的方法
时间Sun Apr 19 11:37:08 2009
我身高体重是170/50.3 BMI17.3
体脂记得是在正常范围内 17还19 有点忘了 囧>
有一点想增胖
我觉得我最近吃的有变多
偶尔也会吃宵夜 但也都没有特别变胖...
最重也52.X 不超过53 然後就莫名其妙的会降下来~@@
我上班身偏瘦 腰24寸
不过重点是我胸部很小 连A都不到（泪奔）
下半身却很胖 Orz
屁股有36寸 大腿根部围51CM 小腿围最宽处33CM
我想要丰胸又想要瘦屁股和大腿
我知道丰胸最先应该是要增胖吧><
因为我也有试过波动保之类的...也是没效＝ ＝
可是又很怕增胖会增到我最在意的屁股和大腿
不知道如果要增胖的话要摄取什麽种类的食物比较健康
还是这要去问医生呢@@?
至於瘦大腿的话我是会做点抬腿运动啦
还是有人有更好的方法请告诉我 谢谢><
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◆ From: 218.168.48.69
1F：推 cutecoco23:我也是这样的身材 我觉得自己是淀粉吃太多了 04/19 17:23
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