作者ceodona (ceodona)
看板BeautyBody
标题[问题] 减肥了但是下半身还是很可怕
时间Sun Apr 19 00:31:31 2009
半年前我努力实行下午3点以後不吃任何东西只喝水(我知道很不健康)
两个月内我瘦了5公斤而且到现在都没复胖
我现在是168.5 53公斤
可是下半身还是很可怕!!!
我试过跑步 擦瘦身霜 吃减肥药
但对顽固的下半身都没用
我上半身不胖但是下半身真的很可怕
怎麽办啊!!!!!!!
谁来告诉我!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.20.33
※ 编辑: ceodona 来自: 123.193.20.33 (04/19 00:42)
1F：推 sallly520:一样吃那麽少当然不会复胖(菸) 04/19 01:15
2F：→ sallly520:你跑步有两个月以上吗?没有的话不要说没用 04/19 01:15
3F：→ ceodona:我之後都没有在节食了! 我跑了一整个暑假超过2个月了 04/19 01:37
4F：→ ceodona:感觉都变结实了 04/19 01:37
5F：→ torchx:跑步有达到333以上吗?若没有就是强度太低,要加强 04/19 06:24
6F：推 somehow:过午不食应该很健康,不会不健康啊 04/19 06:25
7F：→ somehow:下半身胖可能是因为经络不通,觉得哪里胖就敲哪里 04/19 06:26
8F：→ somehow:把经络敲通了自然就会瘦下来..(大概坚持3、4个星期就能看 04/19 06:27
9F：→ somehow:到效果) 04/19 06:27
10F：推 sallly520:过午不食很健康?我只听过番薯过午不食... 04/19 11:18
11F：→ sallly520:难道人类晚上都不用做事只要躺在床上!!? 04/19 11:18
12F：→ sallly520:否则既然还在消耗热量为什麽过午不食? 04/19 11:18
13F：→ ChiChi01:敲胆经吧 04/19 12:16
14F：→ Jossie:人类想成仙也可以试试阿 久了就可不食人间烟火~(好省钱喔 04/19 14:14
15F：→ somehow:台湾的僧侣和西藏的喇嘛都是过午不食啊~他们都活得好好的 04/19 14:31
16F：→ somehow:上午7-9点胃经当令,应在7点前吃早餐,9-11点脾经当令 04/19 14:34
17F：→ somehow:早饭在这个时候运化;13-15点小肠经当令,午饭应吃得丰盛, 04/19 14:35
18F：→ somehow:营养在此时吸收.此後再吃东西难消化吸收,多添脏腑负担而已 04/19 14:36
19F：→ torchx:相关的过午不食的话题已经讨论到烂掉了,你提的也讨论过 04/19 15:31
20F：→ torchx:爬爬文就知道弊多於利 所以才不推荐 04/19 15:33
21F：推 sallly520:台湾的僧侣和西藏的喇嘛你以为他们整天都做些什麽事? 04/19 16:18
22F：→ sallly520:除了念经扫地还是念经 04/19 16:18
23F：→ sallly520:一般人是不用工作念书生活的是不是?= =莫名其妙的例子 04/19 16:19
24F：→ sallly520:当然如果你是医院躺整天的病人和饭来张口的少爷小姐 04/19 16:19
25F：→ sallly520:当然就可以过午不食 04/19 16:20
26F：→ somehow:楼上讲话好呛喔 你大概以为别人都是笨蛋吧? 04/19 18:41
27F：→ somehow:我自己实施过过午不食一段时间,觉得很ok啊 04/19 18:42
28F：→ somehow:只要保持一点弹性就ok了,早餐午餐都尽可能多吃一点,晚上 04/19 18:43
29F：→ somehow:九点多十点就睡了,平时自己练习观察自己的想法,不给自己 04/19 18:43
30F：→ somehow:制造压力 现代人生活应该都还蛮轻松的吧 04/19 18:43
31F：→ somehow:作的大多是大费脑力不怎麽费体力的工作 04/19 18:45
32F：→ somehow:不需要躺到医院去或者茶来伸手那麽极端 04/19 18:45
33F：→ somehow:嗯,不过还是看个人习惯 自己开心就好 04/19 18:46
34F：→ somehow:还有谢谢torchx,我听你的话爬文了,很开心可以看到不同的 04/19 18:47
35F：→ somehow:看法,thank you~^^ 04/19 18:47
36F：推 malena5:楼上修养真好，被扎的浑身刺也很冷静~ 04/19 21:52
37F：推 DLCSEA:现代人虽然工作 较以前不出苦力 但...精神压力与超时工作 04/20 00:19
38F：→ DLCSEA:比以前人多的多.不是每个人都像你可以 生活应该都还蛮轻松 04/20 00:20
39F：→ DLCSEA:可以去Fitness查一下/过午不时 or /monk 04/20 00:21
40F：→ DLCSEA:其实没有呛 前面几位只是反应现代人生活而已. 04/20 00:21
41F：→ DLCSEA:这类问题的确讨论太多 我也回应到不想再写了...有空爬文吧 04/20 00:23
42F：→ somehow:呃...我是物理所的研究生,生活应该不算轻松喔... 04/20 13:51
43F：→ somehow:之前我同学也跟我说过,因为觉得自己很辛苦,晚上睡前就会 04/20 13:51
44F：→ somehow:吃点东西,慰劳自己.我听了她的话之後学习了一番,学会用 04/20 13:52
45F：→ somehow:饮食纾解压力,後来就变胖了.此後才发觉从心理上纾解压力 04/20 13:53
46F：→ somehow:才是正道. 我爬过您的文章了,写的真的很好,不过我觉得 04/20 13:53
47F：→ somehow:这麽作比较属於"应人",我比较喜欢顺天 04/20 13:54
48F：→ somehow::) 像我之前觉得自己很笨,读书时都用力过度,看不到一两个 04/20 13:55
49F：→ somehow:小时的paper就把自己的心力耗尽.後来边看边调整自己,却 04/20 13:56
50F：→ somehow:变得读起来很轻松.精神压力是可以调整的,自己保持对自己 04/20 13:57
51F：→ somehow:省察,适时微调,会比认同压力来的好 04/20 13:58
52F：→ somehow:我扯离题了 重点是,过午不食这件事本身并不会不健康, 04/20 14:02
53F：→ somehow:要看对应在什麽样生活环境、生活态度的人身上 04/20 14:03
54F：→ somehow:假如饿了,不懂变通硬是不去吃点东西,才不健康 04/20 14:03
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