作者lovedido (lovedido)
看板BeautyBody
标题[问题] 食量
时间Fri Apr 17 00:46:39 2009
减肥迈进第四个月.瘦的速度很慢
因为饮食较偏向正常采用少量
但最近有时候会忍不住吃蛋糕或甜食
譬如今晚除了正餐又吃了两个桂圆蛋糕
之前还有 一下子吃了四块蜂蜜蛋糕
吃完後又後悔 运动了一各小时
请问我这样好吗?可以让自己休息一下吃各甜食吗?
还是要戒掉比较好?
因为我爬文看文章说减的是肌肉.肥的却是脂肪
会不会之後会更难减呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.151.223
1F：推 greenlack:我也想徵求戒甜食的方法 04/17 01:33
2F：推 an10816:戒甜食唯一的方法就是不要看、不要听、不要靠近!!~ 04/17 01:36
3F：→ an10816:那天陪同学去买Mr.甜甜圈，结果就破戒啃了个波堤阿阿阿!! 04/17 01:37
4F：→ mazdathird:推 不要看 不要听 不要靠近! 04/17 01:41
5F：推 cansister:想想你刚刚运动的还不够消耗你那块蛋糕XD 04/17 02:10
6F：→ mazdathird:记得你的罪恶感...下次要吃前 请三思 04/17 03:26
7F：推 Enomoto:可以 但是为什麽一次要吃四个=.= 04/17 07:15
8F：→ lovedido:因为太久没吃甜食.一吃就上瘾忍不住就吃了4块>.< 04/17 09:32
9F：推 misverygood:偶尔吃还好啦，嘴馋很难避免，有持续运动就不会变胖 04/17 10:20
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