作者kgjh (现状永远无法让人满意)
看板BeautyBody
标题[问题] 基代基代
时间Wed Apr 15 01:47:34 2009
刚刚爬了一下关於基代的文章
忽然冒出了一个疑问
基代是用测的吗??
因为我之前有看过"大熊"的书
里面有谈到基代的算法
可是那是用身高体重年龄去算出来的耶
所以基代到底是算出来的还是测出来的?
那用算的到底准不准咧?
还有就是算热量的问题
大家真的都会每餐算热量吗?
可是外食族如果吃个便当
配菜种类多也不知道重量
要怎麽算热量呀?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.200.184
1F：推 halulu:不油的青菜 我会忽略 剩下一小格一百~~ 简单估 04/15 07:25
2F：推 torchx:用身高体重年龄只是粗估,但不适用於常期节食跟肌肉量大的人 04/15 10:10
3F：→ torchx:较准的应该还是要去医院测 04/15 10:11
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