作者QQparadise (拉拉哩拉拉~)
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标题Re: [问题] 统一豆浆的热量
时间Tue Apr 14 12:39:14 2009
哈哈哈~~
之前也研究过这个问题!!!
让我来位大家解答吧~!
原因是碳水化合物有分很多种
就如他包装盒上面写的
里面所含的是膳食纤维而非糖类或其他
所以
不是直接乘三来计算热量喔!
另外大家疑惑的是 那这样不就是
蛋白质 3g *4卡 =
12卡
脂肪 1.8g * 9 卡 =
16.2 卡
Total 为
28.2卡
其实膳食纤维也有分很多不同的种类的
热量也不同
统一无糖高纤含的是
菊糖
也就是菊苣纤维 她热量差不多是
一克1.5大卡
所以
蛋白质 3g *4卡 =
12卡
脂肪 1.8g * 9 卡 =
16.2 卡
碳水化合物(菊糖) 3g * 1.5 卡 =
4.5 卡
Total 为
32.7卡
所以热量就如包装上所写的是32.7大卡没错的
ps:膳食纤维不但低热量
据说还有减少脂肪吸收率的功用
之前看到好像一克的膳食纤维可以减少3%的吸收率!
不确定我有没有记错
大家有兴趣可以去查查看确切的比率
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◆ From: 218.167.193.51
※ 编辑: QQparadise 来自: 218.167.193.51 (04/14 12:40)
1F：推 lilibabe:推一个~ 你好有求知精神!! 04/14 13:04
2F：推 linyl:棒棒耶!不用等到我考完生化就有答案了~这麽棒帐号干麻QQ?XDD 04/14 15:44
3F：推 Narusawayui:推 04/14 19:31
4F：推 lg825020:又增长见识了~谢谢分享^^ 04/14 19:34
5F：推 Jossie:所以包装上写的热量就是总热量没错?(这样就不用自己再算罗 04/14 23:00
6F：推 gomau:好专业喔!! 推一个~ 04/15 00:43
7F：推 lotus12350:原来如此 这样一来红色的那瓶也解决了 04/15 08:33
8F：推 amasa:天ㄚ 好清楚喔 大推~~~~~~~ 04/15 14:46
9F：推 seabreaze:哇~ 推一个 顺便推统一无糖豆浆 要不是天天喝小红会慢 04/15 21:12
10F：→ seabreaze:我好想每天喝~(对我来说它是人间美味耶 没减肥前就爱喝) 04/15 21:13
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