图文网志版 http://www.wretch.cc/blog/anitamui/24663287 月经这东西，真是让女人们可爱又可恨 可爱是因为经期过後如果用点心就可以瘦很快 但是除此之外，月经的可恨之处却很多 .. 例如： 经痛 - 轻微肚子闷；严重则会痛到想吐 睡觉 - 虽然有很多夜用加长型卫生棉，但还是会有不安心感 舒适 - 尤其是最近夏天到了 ! 月经来实在有够不舒服的 　　 　 ..... 真的是有很多不及备载的啊 ! 不过抱怨虽抱怨，我们还是无法改变它 只好换个角度来爱她！一起保握女人专属的黄金变美期吧！ 绝地重生期　生理期间 子宫整各进行大扫除，女孩的身心都将被重新设定 从原点开始循环，生理期刚开始会很疲惫！ 尽量给自己多一点休息时间，才可以消除不适感喔 闪耀光芒期　生理期结束 （减重好时机） 这一个礼拜的时间是一个月中最快乐的时期！ 因为是生理代谢最活跃、肤况良好、心情稳定， 有瘦身需求的朋友在这个时候最容易成功喔！ 阴霾笼罩期　排卵後 排卵後身心渐趋平稳，由最好的状况开始走下坡， 体内会慢慢开始堆积废弃物，变的容易水肿， 这个时候要特别注意调整好身心状态喔！ 我想这应该就开始酝酿下一阶段的脾气差了吧！ 失衡错乱期　生理期前 生理期前，身体会大量分泌黄体激素， 所以会有腰痛、水肿、躁郁等等 皮肤也会开始变差，甚至会长生理痘！ --

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