作者cvcvbobo (晴天)
看板BeautyBody
标题[问题] 想请问减肥...
时间Mon Apr 13 18:05:14 2009
话说我从10年前就开始减肥,贺宝芙诺美婷+泰国减肥药...
我应该都试过了<请不要再骂我,我早就不敢吃药减肥了>"< >
但是随着而来的溜溜球效应和年纪渐大的低新陈代谢
让我现在即使一周二到三次慢跑,都瘦不下来
因为念书的关系,三餐定时而且几乎都坐着
所以短短一学期我胖了3公斤<可是吃的量跟之前差不多>
因为有怀孕的打算,想先减个5-6公斤再怀<现在164/62>
请大家教教我
如果以我现在每天慢跑30分钟的话,还可以再增加什麽快速瘦身的方式?
我都胖在腰腹臀大腿
喝黑咖啡可以有些帮忙吗?
真的很感谢您的回答...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.52.124
1F：推 aoquan:为什麽不要怀完再减呀?这样现在减完怀完又要减... 04/13 18:58
2F：推 senjor:咖啡因会加快钙质流失，怀孕也会，要怀孕就别喝咖啡了。 04/13 19:15
3F：→ ubax:如果想要怀孕，就不要想"快速"瘦身的方法了，打坏身体再怀孕? 04/14 00:34
4F：→ ubax:与其这样，不如先想自己的生活饮食习惯有哪些要改的~ 04/14 00:36
5F：→ ubax:培养健康生活习惯，对自己或胎儿都好，要减等生完健康宝宝 04/14 00:37
6F：→ ubax:再全心来减吧... 04/14 00:38
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