作者AQUAWATERS (闹一下别扭)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 长肌肉...
时间Fri Apr 10 19:42:23 2009
※ 引述《ChiChi01 (绮绮)》之铭言：
: 今天我同学来我家玩
: 看到我家竟然有脚踏车!!!(X-BIKE)
: 说我太酷了...竟然为了减肥跑去买这个!!!
: 还说4500...等於一张超好的显卡XDD
显卡不能让你消耗热量
: 重点来了
: 他说我踩脚踏车不会瘦肥肉会长肌肉...到时候会变很丑
: 可是不是说软软的肥肉很好瘦吗?~"~
这段你看置底应该就懂了
1.骑脚踏车会瘦肥肉
也会长一点点点肌肉
但不可能长到你会吓到的地步
而且肌肉没继续训练会消很快
你真的觉得丑 大不了一个礼拜不运动就没了
如果你没运动腿上还是一大团
那绝对是肥肉
2.软软的肥肉不好瘦
瘦一公斤的脂肪要消耗7700大卡的热量
且肥肉不一定是软的
肌肉没用力也不是硬的
用手捏捏你的小腿
试试看用力和放松
会发现最外层有不管怎麽用力状态都差不多的脂肪
里面有一团用力时会变硬 放松会变软的肌肉
你就可以大概了解让你看起来胖的到底是肌肉还是脂肪
: 踩完X-BIKE我都会拉拉筋..按按摩..
: 我同学说抬腿比踩脚踏车还有用...(脚靠在墙壁上跟身体呈90度那种)
: 真的假的阿....~"~
假的
: 现在生活的运动就是...每天踩脚踏车1小时...有空会敲胆经...
: 我觉得大腿真的有瘦耶...很明显
: 大腿中间那个缝隙...就是那个光!!!
: 看到的时候超感动的....好几年没看到那道光了...........
: 晚上要来去跑跑操场....
: 不知道偶尔跑一次有没有效....
: (这篇打的有点凌乱好像没啥重点...感谢尼把它看完...)
有动有效
慢跑跟健身车都可以瘦
可以互换做才不会无聊
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.244.73.1
1F：推 ChiChi01:推推~~摁摁..感觉又学到了好多东西XD 04/10 20:31
2F：推 kenkkk:推显卡不能让你消耗热量XD 04/10 20:34
3F：推 DLCSEA:显卡的C/P值降很快 降不用钱 比起来 x-bike的确保值多了 04/10 20:36
4F：→ DLCSEA:而且懒惰没骑 就像新的一样..还可以当衣架 椅子 一物多用 04/10 20:37
5F：推 areco:晒棉被也满好用^^ 04/10 21:43
6F：推 oo1589623:哈，原来X-BIKE这麽多用途 04/10 21:50
7F：推 orzmaster:除非你像骇客任务的人类一样身上有电脑元件插槽... 04/10 22:19
8F：推 BURNFISH:我骑完X-bike就会当架子挂衣服XD 04/10 22:42
9F：推 mark01:另外有肌肉 消耗的热量也会增大 04/11 00:56
10F：→ freezeblue:人眼和脑搭配起来 没有一张显卡能打的过呀~~ 04/11 01:19
11F：→ Jossie:超爱我的小粉红(可以在家骑车真好 04/11 09:42
12F：推 coffeecocoa:对啊对啊 楼上的握手 04/11 09:57
13F：推 kiwicc:推显卡不能让你消耗热量 04/11 10:45
14F：推 kurohan:对阿显卡明明不能吧 04/11 10:57
15F：推 BDmaple:显卡还要外挂风扇散热呢～ 04/11 11:16
16F：→ loveq4ever:推D大 我的x-bike没在骑时也是衣架耶XD 04/11 16:10
17F：推 shenasu:第一句我笑了 04/15 00:40
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]