作者sjuyui (明天的微笑)
看板BeautyBody
标题[问题] 吃太少不容易瘦，吃太多会胖
时间Fri Apr 10 18:01:12 2009
我是一个正在减肥的肉肉女，最近都在吃中药减肥
一天一颗＠＠(这不是重点)
吃完後肚子很饱到晚上都不想吃，晚上大概只吃茶叶蛋跟布丁或者喝汤
可是版上说如果吃太少，消耗不到热量(!?)这样很难瘦
可是如果吃太多，体重计上的数字会一直在变，这样不是也不会瘦吗!?
我的观念一直觉得少吃就会瘦，自从减肥後晚上就不碰淀粉类只吃其他的菜跟汤
一直到饱了才不吃，可是隔天量体重，总觉得都达不到理想的数字
现在因为吃药所以只吃早餐然後就一直到晚上，渴了就喝水不喝饮料
运动的话大部分都是走楼梯
这样虽然让我瘦了快两公斤，可是最近卡住了...
如果假日要吃大餐，我都会一直在想这个问题"我到底该不该吃呢!?"
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.147.172
1F：推 AQUAWATERS:你先看置底文吧 04/10 18:03
2F：推 apricot320:吃了东西体重计数字不会变就奇怪了 04/10 18:09
3F：→ apricot320:变重不代表变胖 原PO先看一下置底吧 04/10 18:09
4F：推 blueberrypie:置底+1...至少要知道基础代谢率吧！ 04/10 19:15
5F：→ jeanlinmai:置底+1，只能吃太多or吃太少吗？就不能吃刚刚好喔XD 04/10 20:42
6F：→ ubax:很好奇，你中药的成份是什麽？吃一颗就饱？ 04/10 21:13
7F：推 LinW72:那个中药其实是七龙珠里猫仙人的仙豆... ... 04/10 21:47
8F：推 DLCSEA:一天一颗 吃完後肚子很饱到晚上都不想吃..我也想到仙豆 04/10 21:53
9F：推 ooxxoox:仙豆XDDDDDDDDD 04/11 00:35
10F：→ newlotus1031:好怪的中药?! 总觉得只吃一餐对身体or减重都不太好耶 04/11 02:41
11F：推 kiwicc:你应该是出现所谓溜溜球效应了，这样只能靠节食过一辈子 04/11 10:43
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