:做电疗减肥时，大多都伴随着低醣饮食来提升减肥功效， :而当电疗疗程结束後必须终止，是因为电疗强迫身体 :肌肉收缩运动进而提升新陈代谢，而在停只疗程之後， :身体代谢功能降低，所以得终止低醣饮食，避免酮酸 :在体内停滞太久。 :这是作电疗的医师说的。 电疗减肥是什麽？我一直很不想说 他只是代替你的神经给予肌肉讯号 让人体的肌肉收缩达到类似运动的效果 所以他实际上也是运动，但是这个运动量有多少？ 40分钟电疗等同於慢跑1500公尺所消耗掉的热量 有人知道1500公尺消耗掉的热量大约是多少吗？ 大约就是慢跑10分钟或骑健身车12分钟所消耗掉的热量 至於为什麽他们都会要求低糖饮食 因为实际上电疗根本只是安慰作用 主要真正让人瘦下来的是他强调的低淀粉饮食法 让平常身体在索求能量的时候 只能不断的去燃烧不完全的脂肪跟蛋白质 使的体内酮酸浓度上升造成代谢器官的负担 当然这时候如果又配合运动 你的身体会需要更多的能量 又会去燃烧更多脂肪 然後产生更多代谢不完全的产物 当然也会有人说 反正之後我停用就好啦 停用就会好吗？ 除非你长期都这样维持在酮态 不然酮酸给人体带来的伤害反应不是即时的 不过人体有很多代谢器官都是发育完全之後 就是固定的使用量在那边 当你把这些使用量用完就坏了 也不会再增生，或者增生的量远低於使用量 平常人一年使用一年份的代谢相关元 但是酮态的人可能一周就使用掉一年份 对现在的身体有损伤看吗？ 有！但是看不出来！ 因为一直要到了5、60岁，就算更早40岁才会发现 发现自己的肾脏或者其他器官好像比同年纪的人还不堪用 那时候请问该要找哪个医生负责？ 或许大家可以问问看要求用低醣类减肥法的医生 他们知不知道这些问题的存在？ 我知道有些医生是知道故意不说 要不然就是说其实没这麽严重 因为反正最後就算出问题也跟他们无关了 但是我相信有更多医生是根本就不知道 因为自从他们毕业或者看过一篇自己想要的Paper之後 再也不会去看新的研究内容了 医疗界一直有着的说法 如果发明出可以完全达到以下目的的方式或药物就一定能拿到诺贝尔奖。 1.治癒爱滋病。 2.根除香港脚。 3.无副作用并且轻松的减肥。 -- 我认为电疗减肥或者低醣类减肥还没拿到诺贝尔奖... 当然你还是可以选择相信你的医生或者相信我 搞不好你的医生有什麽更伟大不为人知的研究还没发表 又或者如果是我孤陋寡闻，小弟就先在这边跟你的医生道歉了。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.63.101.208 ※ 编辑: senjor 来自: 61.63.101.208 (04/08 12:48) [部份违规或广告推文已被系统自动删除]