图文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6981269 　　导语︰每个人都想要有明星般的小小瓜子脸，虽然脸形的轮廓绝大部分是天生的，但 是如果因为後天的原素使脸浮肿变大，那可真是会气死人﹗脸颊上循行着四条经络，分别 是︰大肠、小肠、胃、胆经。如果这四条经络的气机不畅，就会造成脸颊的浮肿。这个时 候，就可以靠脸部穴道指压来消肿，让脸形看起来比较瘦而紧实，脸的弧度也会变顺变美 喔﹗ 　　若下辈子还做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖的性感小 下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了一点。嘿，还是现世努力吧，大 脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小﹗ 　　告别大肿脸 　　脸部指压穴位 　　能使脸颊消肿的穴道有︰听会、巨、颧、大迎、颊车。其他的经外奇穴有玉火、马金 水、木枝。针对这些穴道常常指压、按摩，能畅通经络、活血化瘀、消除脸部浮肿、使皮 肤更紧实有弹性。如果觉得以上的穴道繁琐又难记，教你一个简单的方法︰以左右两边鼻 孔旁为准，沿颧骨边缘，指压时特别感觉酸麻的地方就是穴道。 　　一、指压穴道 　　1、大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可， 再缓缓将指力放松。 　　2、大拇指、中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至两公分处，再往上 顶即可。 　　小提示︰ 　　1、一个穴点按八次。 　　2、指压脸颊时，痛感越强烈，表示经络阻塞越严重。 　　二、按摩、轻拍的补气动作　　 　　指压最主要的功能，是将气结打散，泄气的时候居多。因此指压完後还要再做一些轻 拍、按摩补气的动作，以到达气血充盈、肌肤润泽的功效。 　　1、轻拍 　　四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下即可。 　　2、划圆圈 　　四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时钟方向，由内向外划圆圈。 　　小提示︰ 　　以上的指压及按摩动作，适合两天做一次。过於频繁或用力过度的按摩，都可能造成 精神传导迟钝或肌肉松、挫伤。 　　小编的话︰一直以来都讨厌照相，脸上的肉肉是我心头永远的痛。刚刚照着这套动作 做了一下，一点都不复杂，虽然不能马上看出来效果，但是觉得脸会舒服一点，也许是因 为有一点放松的功效吧。 　　　　掰掰双下巴 　　虽然老一辈的人觉得双下巴很可爱、很福气，但它却是爱美年轻美眉的梦魇。 　　小编的话︰总觉得有双下巴给人很臃肿的感觉，所以如果你也有的话，还是赶紧锻链 一下，争取早日有一个清晰的轮廓。 　　　下巴形成多余赘肉的主要原因有三点︰1、太胖啦，脂肪过多。2经络阻塞，形成浮 肿。3、缺乏轮廓感。 　　无论是哪一种原因使你有了双下巴，下面所介绍的消除下巴赘肉的指压方法都可以帮 助你噢。 　　脸部指压穴位 　　指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颌骨着手，也 就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是 消除下巴赘肉最有效的部位。 　　一、指压穴道 　　1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘) 。　 　　2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 　　二、双下巴减肥运动 　　指压完毕後，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一 收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。 　　1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 　　2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 　　3、然後回复动作1的姿势。 　　4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往後压，停留2、3秒，最後回到动作1的姿势。 　　小提示︰ 　　脖子一前一後伸展，一式做八下。 　　结语︰除了做操，也可以利用视觉瘦脸发型让你更清秀，也可以利用瘦脸产品把自己 打造成小脸美女。 作者︰ 减爱　 搜狐女人社区 -- http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang 树的方向由风决定. 人的方向自己决定. --

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