作者phoebe1989 (噬小月)
看板BeautyBody
标题[问题] 健身房设施有助减肥吗??
时间Tue Apr 7 22:02:54 2009
请问各位大大，
健身房的那些设施，对减肥有帮助吗??
还是只是锻链肌肉用的??
因为学校有健身房，
我在考虑要不要缴钱去使用，
如果没有健身教练指导，
适不适合自行使用呢??
请大家给我一点意见吧!!谢谢^^
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◆ From: 61.62.201.114
1F：推 lotus12350:有氧减脂 重训增加基础代谢 有运动就有帮助啊 除非饮食 04/07 22:15
2F：→ lotus12350:不正常 仍然大吃大喝 那当然就没用 04/07 22:15
3F：→ halulu:我码自己做XD 虽然教练每次都说"你都乱来！！"XDD 04/08 00:18
4F：→ mazdathird:跑步机啊 04/08 14:21
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