作者YONGGI (拥挤)
看板BeautyBody
标题[问题] 吃不下怎麽办?
时间Sun Apr 5 12:58:20 2009
我是胖子 已经实施减肥一阵子..
最近吃完早餐後 (吃了夹蛋吐司和鲔鱼蛋饼和红茶)
吃完後整个人到了晚上睡觉前都不会饿
我也很想吃到基代呀
但想到要进食.. 心理生理就觉得很饱
这样会不会对身体不好呀?
可是我真的无法在不饿的时候吃东西= =
这是身体出了问题还是怎样呢?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.24.253.4
1F：推 halulu:少量多餐? 04/05 13:07
2F：推 Jossie:吃不下的话 改喝热量高的饮料 应该可以吧? 04/05 13:08
3F：推 tamako103:我只能说好羡慕... 04/05 13:08
4F：→ blluesea:我也会有这种期 我自己当时是觉得想减肥想过头... 04/05 13:22
5F：→ blluesea:还造成自己想吐的感觉 不过就那一阵子 然後自己调整 04/05 13:23
6F：→ blluesea:心理上的一些想法 (which is 上来看这一板) 然後就好一点 04/05 13:23
7F：→ blluesea:了 不过我觉得 这是一个好机会开始控食? 因为可以开始 04/05 13:24
8F：推 lonmau:推减过头..我前阵子太晚吃东西就有想吐的感觉 朋友说我给 04/05 13:24
9F：→ blluesea:调整进食的习惯 因为这一期结束後 搞不好就会恢复食慾等 04/05 13:25
10F：→ lonmau:自己压力太大 虽然是吃正餐 内心认为这麽晚了就不该吃东西 04/05 13:25
11F：→ lonmau:所以才会这样 慢慢调整就恢复了... 04/05 13:26
12F：推 lotus12350:去运动啊 运动完就会很想吃东西了 04/05 13:39
13F：推 cccandice:推 我目前也在这一期 甚至一整天都不想吃 04/05 15:46
14F：→ AQUAWATERS:出去玩 照美食版的心得文找食物 不要想减肥 04/05 15:47
15F：→ loreleiisme:吃炸的东西就会有食慾了~或吃水果~ 04/05 20:12
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