作者cutedow (糖糖兔)
看板BeautyBody
标题[问题] 针灸减重VS.X-BIKE
时间Fri Apr 3 20:01:52 2009
我减肥大概一个月半以上了
不过我是多管齐下
大概方法是
1.针灸减重
2.X-BIKE
3.少油少盐的饮食(有时间就自己做菜 但是淀粉吃的比较少还是有吃这样)
其实一开始针灸的时候
那边的老师都说不要吃淀粉
一个礼拜选两餐吃
不过因为看过版上的文章
知道这样并不健康
所以我并没有照做
偶尔还是会吃到他们说不能吃的东西
例如 马铃薯 炸的 瓜类等食物
不过其实我有问题的是
那天去针灸的时候
躺在我旁边的女生问说可不可以骑脚踏车当运动
那个老师说 如果是代步可以
如果是运动不要
我就问那个老师说 那健身车勒
他说不要 会使我们腿部肌肉更硬更难减
我就说我最近都在骑健身车(我的小粉红)
有瘦阿 (2/12到现在瘦7公斤)
她就拍了我的小腿说
瘦的不漂亮阿
谋菜问嘎哩将(译:浪费我们帮你针)
= =我心里突然有点不爽
虽然我的腿是真的比较有肌肉(因为很硬= =)
但是又不是因为骑脚踏车之後才有
我以前就有拉
而且我踩脚踏车是用大腿施力
骑完还有做伸展操
会硬我也不想阿
而且
板上大大不是都说先瘦哪边不是我们可以决定的吗>"<
可是碍於她是老师
我也不想跟她徵辩
而我问的问题就是
难道针灸不能和脚踏车双管齐下吗
我骑脚踏车就一定会粗勇吗~~~泪奔>"<
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◆ From: 140.116.81.161
1F：推 halulu:听到不吃淀粉就可以走罗... 04/03 20:02
2F：推 senjor:那个老师根本就没学过营养学跟基本生理学...他只会豪洨... 04/03 20:40
3F：推 senjor:基本上你有做到2、3，1根本就是做心安的...=.= 04/03 20:41
4F：→ torchx:他说的也有一点理,(若要减肌肉)的就不要运动,且不吃淀粉 04/03 21:33
5F：→ torchx:所以他是在教你减肌肉,不过肌肉减完你就要有复胖的心理准备 04/03 21:35
6F：推 mark01:减肌肉 体重会下降没错 体脂上升了XD 04/03 22:58
7F：推 kewpielove:那是哪们子的老师，神棍吧！真心地请您换个医生看啦 04/05 20:30
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9F：推 renovatio:是学姐耶!!! 12/07 15:37