名模 王丽雅 舒缓操美化曲线 名模王丽雅的好身材令不少女生羡慕，其实她不但曾因减肥方法错误而造成营养不良， 也曾胖到60多公斤，身材完全走样，王丽雅从错误的经验中，逐渐学会如何维持窈窕身 材及健康气色，这次她要来跟我们分享她的成功塑身方法。 拥有名模身材的王丽雅笑说：「真的经历过很多实验跟失败，才知道保持身材的正确方 法。」丽雅表示，全面禁口反而容易因心情不好而导致暴饮暴食，因此她选择用控制份 量的方式维持身材，即是想吃就吃，但是只吃到心里有满足感，就告诉自己该停了；当 需要拍照或是走秀时，她就会将平日的淀粉摄取份量减半，或天黑之後就不吃淀粉，如 此瘦得快又不伤身体。 看完整新闻文章：苹果日报网站 http://dwz.tw/8twg --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 58.86.60.252 [部份违规或广告推文已被系统自动删除]