作者eucaly (花本实果)
看板BeautyBody
标题[问题] 整骨後可踩踏步机跟骑X-BIBE?
时间Tue Mar 31 09:10:59 2009
自从整骨後
ㄧ直都睡不好，睡的不心安
不敢侧睡，不过有偷偷趴着睡，
正睡总是非常不舒服，腰的骨头一直咖咖咖
除了做宏明指定的两个动作，抬脚的动作我没有办法做
请问可以踩踏步机或是脚踏车吗?
这样会不会让骨盆歪掉或是外扩呢?
自从整骨後就不敢踩上去了!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.111.209
1F：推 like5610:我整骨完还是照常去健身房运动呀!阶梯机照踩不误!只要你 03/31 10:25
2F：→ like5610:不要长时间有翘脚跟盘腿动作应该就没问题了! 03/31 10:26
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