作者Leonnie (不想认清的事实)
看板BeautyBody
标题[问题] 饮食不正常会胖吗
时间Fri Mar 27 01:37:51 2009
最近要准备考试 所以早餐跟午餐都吃很少
早餐(9点多吃)就是是7-11营养吐司4片
不然就是火腿蛋土司加上1杯自己泡的卡布奇诺 要提神用
因为早上念书效率比较好 所以中午会拖比较晚
中午(下午2点左右)则是3片吐司 怕吃太多会影响念书情绪
所以 即使肚子发出很大的声响 我还是不会吃
就这样饿到晚上(大概6~7点) 吃ㄧ个排骨便当(但是我不吃排骨)
因为要考试 所以肉类一律禁止啦...不过饭我都会要求2碗半(大碗的)
然後6颗柳丁(原本应该是早中晚 各2颗的 因为图书馆不方便 所以集中在晚上)
这样吃 会胖吗? 我不要求变瘦 但是 我怎麽发现我有越来越胖的趋势?
这样吃 有超过几楚代谢率我都很好奇了(我基础代谢率1350)
这样吃 大概是几大卡呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.6.163
1F：→ cestelle:柳丁热量满高的 单一摄取也不好 加点别的水果吧 03/27 03:39
2F：→ torchx:为什麽考试要禁止吃肉?是因为怕考运不好吗?想太多了啊吧 03/27 09:58
3F：→ torchx:我牛肉照吃也考上第一志愿!努力比较重要! 03/27 09:59
4F：→ torchx:另外虽然淀粉也很重要但晚上吃太多还是容易胖(1碗就够了) 03/27 10:01
5F：→ bir1989:但我觉得考试前不吃肉头脑比较清楚耶(我也上第一志愿!) 03/27 14:06
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