作者bf780920 (海绵鼻鼻 :))
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标题[问题] 停滞会这麽久吗?
时间Thu Mar 26 13:19:28 2009
努力减肥已经快一个月了
我3月初开始减肥
因为体重还是一样
朋友说我看起来有点变瘦
所以..
想问问
有可能一刚开始的一个月因为跑步
加上睡前会做一些抬腿+脚踏车....等等之类的运动
而肉都变结实
所以体重没下降
後期体重才会降下来吗??
这样是正常的吗?
有人跟我一样的情况吗 @@??
好不容易这次超级有决心
朋友也都说我这次很努力
刚刚去保健室量体重
想说怎麽会还是一样胖呢
不想因此而失去信心
请各位帮忙解答一下^^
还有顺便问
晚餐最好在几点之前吃呢@@?
谢谢
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◆ From: 210.60.64.42
※ 编辑: bf780920 来自: 210.60.64.42 (03/26 13:21)
1F：推 e1608:睡前三小时内最好不要吃东西 还有 你三月份吃的三餐是...? 03/26 13:46
2F：推 jeanlinmai:你才刚开始而已，不叫做停滞期啦XD 03/26 17:04
3F：→ jeanlinmai:(你这种情况蛮常见的，正常啦！) 03/26 17:05
4F：→ bf780920:恩恩@@ 那我就放心了 03/26 17:16
5F：推 YONGGI:我跟你一样..都踩健身车和抬腿..结果腿有变细但体重没变!! 03/26 19:28
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