作者mashi0615 (pInKy~拼奇)
看板BeautyBody
标题[问题] 真的是酱吗??
时间Wed Mar 25 17:11:02 2009
减肥这段期间
有时候还是会犒赏自己吃ㄧ下大餐
或是好料的^^
但是在吃完过後总是要少吃好几天来弥补
所以我很困惑...
真的是胖1~2公斤 是吃ㄧ餐大餐就有的
瘦1~2公斤 却是要靠一个礼拜?
真的是这样吗?? 真的是这样吗??
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我也有无名唷~ ~ 整个想出名
http://www.wretch.cc/user/mashi0526
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.91.39
1F：推 blueberrypie:之前记得谁说过...不会因为一餐而变胖，也不会因为少 03/25 17:16
2F：→ blueberrypie:吃几餐而瘦~~..大意好像是这样~"~...原文忘了~~... 03/25 17:17
3F：→ YinJung:胖1公斤要多吸收7700大卡~2公斤15400大卡~你一餐没吃这麽 03/25 17:17
4F：→ YinJung:多吧...想吃就吃~但也要有空多运动~就自然会瘦哩 03/25 17:18
5F：推 YinJung:重点是@@你一点都不胖阿-0- 03/25 17:22
6F：→ mashi0615:Y大 可是我昨天有吃麦当劳耶 所以今天好紧绷 谢谢你唷 03/25 17:24
7F：→ ubax:很多人说的「胖」只是体重变重，後者有很多因素，喝个水便秘 03/25 20:09
8F：→ ubax:装个食物 都会变重，这跟"胖"(长脂肪)是不一样的.. 03/25 20:09
9F：→ ubax:相反，你要变轻，脱个水拉个肚子都能轻1、2公斤，但是要紮紮 03/25 20:10
10F：→ ubax:实实减掉2公斤的脂肪，一、两星期还算快的咧... 03/25 20:10
11F：→ mashi0615:那要怎麽样才能确定自己的体重呢?? 03/25 22:47
12F：→ ubax:一般来说2-3公斤上下都是正常的，除非你可以一口气吃下十公斤 03/25 23:04
13F：→ ubax:的食物或水~那就另当别论了~~ 03/25 23:05
14F：→ ubax:mash是想问，怎麽确定自己胖了还是瘦了吗？胖瘦本来就不是一 03/25 23:07
15F：→ ubax:两天的事~还有其他参考值：体脂、身体尺寸，你自己的感觉 03/25 23:08
16F：→ ubax:建议看看或置底文，会改正你很多观念的 03/25 23:09
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