作者hey35 (hey35)
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标题[问题] 地瓜的热量到底多少？
时间Tue Mar 24 20:01:52 2009
各位晚安
最近在吃蒸地瓜
可是很怕他的热量太高，
所以就上网查了资料
有看到两个不同的答案
（1）.111大卡/100公克
（2）.65大卡/100公克
因为他的热量还差满多的....
请问哪一个才是正确的？
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.107.191
1F：推 Nanahon:(1) 03/24 20:52
2F：推 evaryo:减肥吃地瓜要怎样吃才好? 03/24 21:39
3F：→ ChiChi01:之前有篇文吃地瓜配优酪乳可以帮助排宿便唷~ 03/24 23:25
4F：推 qien:地瓜有酵素跟纤维能助於排便 我之前常吃非常有效~~ 03/24 23:30
5F：→ qien:怕热量太高 就以地瓜取代米饭当主食 只是怕你吃不习惯... 03/24 23:31
6F：推 evaryo:那外面卖的烤地瓜呢? 03/25 23:10
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