作者duchenne (duchenne)
看板BeautyBody
标题[问题] 餐厅的饭菜比例
时间Mon Mar 23 05:54:23 2009
因为要开始省钱+省时间
所以决定吃学校的餐厅
想请问一下，
到底饭菜的比例应该多少比较好阿?
我们学校是自助打饭
饭 有加 油 去煮 (每次我打饭回去煮稀饭都会有油浮出来...)
菜 更油，好像油不用钱一样，有时会”闪闪发光”
吃菜我都会把水倒下去搅，大概洗一两次，
很难洗得乾净，而且那油很妙～就算我带回宿舍冲个五次还是不能洗到不油
我本来是都不吃饭的(早上有吃淀粉类)，只吃满一碗的菜过一次水
那天吃完餐厅学弟跟我说
我吃太多菜了...菜很油，反而容易胖
他建议我吃一点饭
可以饱比较久，摄取的油份"应该"比较少 比较不会胖
听了觉得好像有道理...
所以想来版上请教一下!!
真的是这样吗???
那我吃一半碗饭+半个保鲜盒的菜
会比我吃一整个保鲜盒的菜来的好吗????
先在这谢谢替我解答的版友~!!!! <(_ _)>
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◆ From: 203.72.86.55
1F：推 YinJung:当然- -营养也比较均衡~想知道为啥一堆人都不吃淀粉.. 03/23 08:18
2F：→ duchenne:哎呀呀 我吃阿~不吃是因为它有加油 ＞”＜ 03/23 08:22
3F：推 AQUAWATERS:加油也不会加得太夸张 光看也知道饭跟菜哪个油吧 03/23 08:32
4F：推 AQUAWATERS:还有 油水不相溶 光用水洗本来就不可能不油 03/23 08:34
5F：推 lucile73:饭加油加不多啦 只是为了卖像好跟不黏锅好清洗而已 03/23 08:34
6F：推 YinJung:饭里加的油绝对远比炒菜的少...(外面餐厅的) 03/23 09:08
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