作者ChocoWafer ()
看板BeautyBody
标题[问题] 是否有短期快速瘦法吗?
时间Thu Mar 19 23:46:21 2009
大家好，因为我於411日将要兵役体检，我想要瘦到47kg左右
现在是172cm 50kg左右，本身因肠胃吸收不好故体重不易变
但现在为了拼替代役的机会，我需要让自己瘦下三公斤左右
我爬文之後，已经实行控制每天三餐热量，水煮蔬菜为主，避免甜食
上一周是两天一次一小时左右的有氧运动(跑步，爬楼梯为主)
现在则是天天一小时半左右的有氧运动
可是减肥效果不彰，感觉卡到50kg关卡，担心无法如期成功
请问有什麽方法可以短期快速减重呢?
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.80.8
1F：推 halulu:减完之後复胖不管？ 那你去借第一神拳看一下鹰村过磅前 03/19 23:47
2F：→ halulu:他用了哪些方法 你可以试试看 03/19 23:47
3F：推 pinkzena:我是女生比你矮又比你肥…呜(泪奔) 03/19 23:50
4F：→ pwhw:是BMI小於16就可以不用当兵吗??? 03/19 23:54
5F：推 poiuy3772:你需要的是毅力...狂运动+吃少少 03/20 00:48
6F：推 shorty01:www.wretch.cc/blog/ohyeahhh&category_id=11720763 03/20 01:12
7F：→ shorty01:这个人部落格有教导如何当兵前快速瘦！ 03/20 01:12
8F：→ shorty01:个人不建议，看起来相当不健康....有点病态！ 03/20 01:13
9F：推 ohyaya91:当兵才是男人阿阿阿!!!!(遮脸 03/20 01:52
10F：推 SHOW1113:替代役都要这麽瘦吗?那我见过的那些替代役发生什麽事? 03/20 03:32
11F：→ YinJung:好想嘘- -为了这种理由变态减肥- - 03/20 07:17
12F：→ haipo:最近都看到有人为了替代役减肥.... 03/20 08:48
13F：→ gtr9915:过瘦或过胖都是替代役.....替代役也有专长申请跟家庭因素 03/20 09:21
14F：推 deseable:真的好变态喔......不过看完也偷偷羡慕了一下XDDDDDD 03/20 10:42
15F：→ peggyblink:当过兵才是真男人~~为了这种理由减肥!!感觉很没用 03/20 11:16
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18F：→ genmini:我想男生当兵就像女人生小孩一样，如人饮水罗~ 03/24 20:18
19F：→ genmini:现在的当兵已经和男不男人没相干的，身边多点人当兵就会了 03/24 20:22
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