作者kelovechung ()
看板BeautyBody
标题[闲聊] 生理期变乱
时间Wed Mar 18 23:44:18 2009
从去年的暑假减肥到现在我晚餐几乎都不碰淀粉生理期一直都很正常，可是
自从之前放了寒假之後就开始变乱了= ="大概是因为我吃的东西实在是太少
所以身体就发出了这个警讯吧...。上个月整整迟了半个月害我整个超担心的
，而这个月迟了10天也是让我很担心。
我早餐都是吃豆浆+大燕麦片、苹果还有自己做的蔬菜三明治，午餐因为学校
附近没什麽东西吃只好到拉亚汉堡吃他们的蛋饼or汉堡类。晚餐前会吃蕃茄or
香蕉(有什麽水果就吃什麽)，到了晚餐就吃ㄧ些菜跟肉类，几乎不吃白饭。很
怕生理期迟到就是因为晚餐没吃淀粉...。(现在已经变成晚餐习惯性不吃米饭)
有没有人跟我有同样的状况阿>___<?
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◆ From: 118.169.218.250
1F：推 Littleni:其实白饭比什麽汉堡蛋饼热量低又营养! 03/19 03:46
2F：→ kelovechung:这我知道...可是学校附近就只有那种油腻腻的便当店， 03/19 08:30
3F：→ kelovechung:每次吃的太油都觉得负担很重~"~ 03/19 08:31
4F：→ newlife494:你瘦很多吗?这是警讯喔.要好好检视自己的方法~ 03/19 08:41
5F：→ kelovechung:我暑假还没减重之前大概56-58吧到现在减到剩下52-53 03/19 09:19
6F：→ kelovechung:这段时间体重没什麽特别的改变一直持续着@@ 03/19 09:20
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