作者kelovechung ()
看板BeautyBody
标题[闲聊刚去量了体脂肪
时间Wed Mar 18 22:33:06 2009
刚刚去康是美买东西也顺便量一下自己的体脂肪，之前有在亲戚家用跑步机量过可是出
来的结果却是14....整个感觉很不正常，所以刚好有去康是美就顺便量一下。我量的是
那种手握的，听小姐说好像是电阻式的(?) 怀着好奇的心站在上面等待着，量出来的体
重55.2Kg，比我在家量的还重...(我在家量大概是52-53之间)可能是因为刚吃了一点东
西而且又穿牛仔裤+正逢生理期吧，体脂肪是24.6，基代1247，BMI21.8。看了这结果怎
麽感觉好像很重的样子...。小姐跟我说如果要减肥的人可以提高自己的基代，像是运
动员跟男生基代都会比较高(有运动习惯的好像也是这样)基代方面他说每个女生都差不
多是1200多，可是...我有每天游泳的习惯怎麽基代还是1200多=___=a 看到这结果更加
强我还要继续瘦下来的心了!!!(握拳)
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◆ From: 118.169.218.250
1F：→ halulu:最好是每个人差不多是1200多 我就看过1400的 1500以上也有 03/18 22:39
2F：推 shenevol:我今天路过康是美一量也是比平常重体脂也比较高 03/18 22:58
3F：→ shenevol:不过小姐一副不是很想理我的样子没跟我报基代 03/18 22:58
4F：→ kelovechung:我遇到的小姐还不错，问我要不要把数据抄下来也帮我 03/18 23:01
5F：→ kelovechung:解释我所发问的问题@@ 03/18 23:02
6F：推 rosace:为什麽你们的康是美都可以量体指 我的都不行>.<~ 03/18 23:20
7F：推 sallly520:我基代1400喔~ 03/18 23:25
8F：→ sallly520:不过的确大部分女生都是1200左右，除了个子大小以外 03/18 23:26
9F：→ sallly520:女生基代低的原因还有节食和乱减肥= = 03/18 23:26
10F：推 kinkirei:是去问说能不能量体脂这样吗 我这边的好小家感觉什麽都没 03/18 23:27
11F：→ kelovechung:我是没节食拉..虽然很想瘦却也很注重身体的健康>"< 03/18 23:34
12F：→ kelovechung:我是直接问柜台的小姐有没有再帮人家量体脂的@@ 03/18 23:34
13F：→ rosace:我也是问他有量体脂肪吗?? 结果都是 现在没有耶 =.=" 03/18 23:35
14F：推 aneyoko:我有半年期间有在跑步,结果基代才1200= = 03/19 00:05
15F：→ aneyoko:那时才终於知道为什麽老瘦不下来 03/19 00:05
16F：推 warhters:我基代1500耶 不过是用公式算的不知道准确度如何>< 03/19 00:10
17F：推 whitenatasha:我基代一千六百多耶 我都不知道为什麽这麽高 囧 03/19 08:03
18F：→ kelovechung:那要如何才能提高基代阿><? 03/19 08:35
19F：推 fans0390:楼上，做重训，长肌肉才会提高基代！ 03/19 08:50
20F：→ kelovechung:快走可以嘛@@..? 03/19 09:37
21F：推 AQUAWATERS:我是145X 03/19 10:23
22F：→ AQUAWATERS:快走对提昇基代应该没什麽效率... 03/19 10:24
23F：→ kelovechung:阿...是喔!!那重训是有包含哪些运动阿!!? 03/19 13:18
24F：→ AQUAWATERS:你可以去肌肉海滩版看看 03/19 13:20
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