我也这个症状 去照过胃镜 胃本身很健康 只是胃的开口松掉 所以，自己试过 只要空腹吃苹果，凤哩，莲雾，枣子，酸性水果 还有甜食，巧克力，辣的，刺激性的茶、咖啡 一定马上不舒服 只能少量多餐 还有真的有点饿或是开始有一点胃酸过多的时候 可以吃一点苏打饼乾(是很纯、没有添加盐、葱等等的苏打饼乾) 我个人都买义x的 可以试试看！是医生建议的！！^^ ※ 引述《alexandrayeh (Love,New Year)》之铭言： : : 补充我的状况： : : 1.时常胃胀气(不管饭前饭後都会) : : 2.打嗝会泛酸水 : : (像小孩吐奶的感觉，可是"通常"不会真的吐东西@@ 除非饭後......) : : 3.常过度焦虑 : : 4.作息正常但饮食不够正常(努力调整定时定量中QQ) : : 5.胸口易闷痛 : : 6.常常觉得饿，不吃东西胃会有明显的烧灼感 : : 7.空腹吃苹果绝对胃痛 : : 8.嚼口香糖才10分钟，口香糖会在口中变成无法聚合的粉碎块状－w－ : : (这超恐怖的......我很少吃口香糖，连自己都吓傻) : : 9.口腔时常溃疡 : : 老实说，我也想看西医，可是不晓得这样要看哪一科>m<？ : 这个是胃食道逆流的症状 : 我自己本身也是胃食道逆流 : 上星期还去照胃镜 : 因为好了一阵子又会再复发 : 其实胃食道逆流是不会好的 : 但是我们还年轻 : 所以要靠饮食还有正常规律生活调整 : 食道与胃之间的喷门就会缩小了 : 不要吃太饱 莫约八分饱即可 : 吃饱不要马上躺下 : 不可以吃刺激性食物 : 辣的 咖啡 茶 酸的水果 像是凤梨 : 难消化的坚果类 芭乐 豆干 : 甜食或使胃酸大量分泌 要少吃 : 糯米类制品 像是饭团 麻糬 萝卜糕也不可 : 你就三餐正常吃 : 中餐晚餐可以去自助餐店夹几样菜 吃半碗饭 : 身体有自动调节的功能 : 吃久了他会慢慢恢复的 : 我自己也还在吃药 因为我有轻微的溃疡 --

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