作者goldnail (小蜗牛)
站内BeautyBody
标题Re: [问题] 要怎麽廋屁股和大腿两侧的肉肉?
时间Thu Mar 12 23:33:19 2009
※ 引述《emily72 (emily)》之铭言:
: 长时间坐在办公室…
: 发现屁股和大腿两侧的肉愈来愈多…
: 而且觉得愈是做腿部的运动,好像反而变得更结实…
: 请问各位,有什麽小运动是可以让这个部位变小呢??
: 谢谢
下班多走路运动,
每天到学校操场健走二十圈
睡前做空中脚踏车,剪刀脚
可美化身体曲线
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.211.160
1F:推 earthwarm:请问一下,剪刀脚怎麽作? 谢谢 03/12 23:45
2F:→ freezeblue:....空中脚踏车不是对尾椎不好..而且这些动作都没办法 03/13 00:03
3F:→ freezeblue:确实把肥肉消掉呀.... 03/13 00:03
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]