作者secret959425 (恋恋音符)
看板BeautyBody
标题[心得] 减肥小小心得
时间Mon Mar 9 22:40:31 2009
上个月买了板上火生的很大的X-bike
就定下计画每天都要踩至少一小时
搭配每天至少要吃到基础代谢量
感觉好像有变瘦了
为什麽说感觉..
因为我家体重机坏了= =
量了5次有三个不一样的数值= =
前後差了有3公斤..
这对於"斤斤计较"的我实在是不能接受......
自己宿舍有一个指针的体重机..可是我比较喜欢有体脂的电子体重机..
之前看到整骨搞的我也好想去给纪老师整喔..(我家就住台中)
可是一次500对还是学生的我有点负担..
所以..还是先靠自身的力量努力吧!!
最近搭配"敲胆经"
说真的
大腿感觉有变瘦欸!!
虽然说敲的手很酸
可是搞不好蝴蝶袖也会跟着说掰掰阿~
只是体重都没变轻感觉有点心养难耐...=0=?
爬文後知道这是正常的
希望我会继续坚持下去!!!
大家~加油!!我们会成功的=ˇ=
--
快 乐 的 关 键 ， 不 是 去 哪 里 ， 而 是 谁 在 身 边。
http://www.wretch.cc/blog/secret80077
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.99.44
1F：→ edithlove:可以去长那种长长的按摩棒来敲呀~ 03/10 00:44
2F：→ secret959425:有辅助器..但是出力的手也是会酸阿XD 03/10 09:39
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]