作者guavataro (怎麽还没完全脱离ORZ)
看板BeautyBody
标题[问题] 关於早餐进食时间
时间Mon Mar 9 10:44:56 2009
我有爬文 早餐所摄取的热量较多是用来增进基础代谢率
所以早餐不吃 基础代谢率会下降 较容易发胖
那我有各问题是:
上述应该是针对生活作息正常 譬如晚上11~12点睡 早餐六七点开始吃
如果我是生活作息不正常的人 晚上1~2点睡 早餐接近午餐时间才吃
那我吃下去的早餐热量 身体会把他归类为增进基础代谢率吗??
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◆ From: 218.35.0.177
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