原文恕删 其实瘦的定义很主观 每个人认定的不太一样 你看到有些人会觉得他好瘦喔 可是不会说他身材好 有些人却是真的也算瘦 但你看到会说身材好好喔 所以瘦不代表身材就是好就会好看 所以瘦的定义也要看你是想就是要瘦而已 还是想要瘦的好看 这完全不同 原PO如果只是要"瘦" 或是只追求一个很少的体重数字 可能数字上你很满意 但是实际上看起来不见得会比一个比你重线条比你好的体态漂亮 每个人生下来就有一个已经注定的身材了 像是你是高是矮 骨头长的是什麽形状 骨架如何 圆身扁身 这些都是你後天再怎样都不太可能改变的 後天能改变的 是你的体态 怎样在这样的骨架让自己完美些而已 我以前脂肪很多很肉甚至可以说胖 所以想减肥 也曾经定过一些目标 想说要瘦到几公斤 要变的跟谁谁谁一样 可是真的之後实施 爬文 看人家的建议 就有所改变了 体重多少不重要 因为你不告诉别人你的真实体重 很少人可以说中你的数字 要变的跟谁谁谁一样 那更不可能了 身材形状天生就不一样 所以你只能就你现有的条件 让他更美好 甚至把目标订在体脂肪 体重数字随他去 这样也比较没压力 像是我天生四肢骨架比较大 那我就不可能是那种很纤细的腿 像我天生身体骨架比较小 那所谓完美身材尺寸我就达不到 因为我尺寸都比较小 只能运动 让自己肌肉多一些 线条美一些 看起来我就很满意了 之前有篇model大小腿问题 其实有很多人大小腿看起来差不多是天生的 也有很多人天生鸟仔脚 也有人天生跟我一样腿骨比较粗勇 那如果是这样 如果太细的有肌肉线条 其实你就不会觉得他是鸟仔脚了 天生跟我一样粗勇的 有肌肉线条看起来也会比较均匀 还有 前几篇有说想要哪个模特儿那种腰 其实腰身也是天生的 不论瘦或胖 有人真的天生腰很细 有人却没有腰 我天生腰很细 即使最胖的时候腰可能跟一般人差不多大概粗一些 变瘦之後跟一般人比可能算很细 有人会说太细不好看 可是这我们也不得已 我觉得 如果觉得自己不够瘦或是身材不完美 做有氧运动吧 至少体态会变好看 有时候太瘦的人有肌肉线条反而比较好看 我的身材尺寸可能已经达版上所谓纸片程度 164/48~50 30D/22.5/33 但是因为天生身体骨架小又圆身的关系 看起来并不会是纸片 也有人说这种尺寸应该体重不是这样 但可能我就真的比较重 另一个可能是谎报的明星模特儿真的太多 导致大家觉得女生就是很轻 其实根本不是 说真的 以我的骨架 若是一直要达到大家所谓黄金尺寸 对我来说反而一点都不黄金 每个人适合的尺寸体重都不一样 所以我觉得那些有数字的标准都不值得参考... 因为每个人都不一样怎麽能有公式?? 而我天生四肢骨架大 膝盖骨 脚踝 都是粗的 那我只能靠肌肉线条来修饰 我大腿围最粗那圈 18~19寸 (站着 弯腰 出力站 量起来就是差这麽多) 小腿围32~33cm 脚踝有20cm 或许大家觉得这种腿围算细了 但是跟我的身体比真的算大的 可是这我没办法改变 只能运动让他均匀一些 我不想也不可能变成鸟仔脚 可能有人认为这尺寸已经是鸟仔脚 也有人认为还是粗 但是我自己觉得可以就可以了 他确实对我来说不细 但也不是鸟仔脚 可是至少能分辨它是大腿还是小腿 至少还看的出线条 我觉得就够了 别太在意别人的眼光 为别人而活太累了 因为你不管瘦还是胖 有人意见跟你还是会不一样阿~~ 有很多人是一定要瘦到穿最小号的牛仔裤 先看看自己的身高吧 不然170要穿XS 150怎麽办?? 假如150和170看起来一样瘦 150量起来尺寸一定比较小 如果量起来一样的话 170会变竹竿 很多人都会问 怎麽瘦这怎麽瘦那 我哪个很粗哪里很肥怎麽办 唯一的解答就是也不能怎麽办 只有运动让他在有限的程度达到比较完美而已 试着接受自己的身材 再来雕塑他 自然而然不会一直想要只是瘦而已了 写的有点长 囧 或许不是每个人都认同我说的 但定义这种东西就是这样了 每个人意见都不一样 其实自己的身材也是一样 自己喜欢就够了 不然一直有人说你太胖身材很差 这里胖那里胖 你就要减肥 瘦这里瘦那里 你一辈子都要活在这种生活里吗?? -- http://www.wretch.cc/album/apricot 这是平凡的我 http://www.wretch.cc/blog/apricot 这是平凡的我的生活 --

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