作者ACQUADI (afu!)
看板BeautyBody
标题[问题] 瘦的定义
时间Sun Mar 8 10:39:29 2009
小的想请问各位大大。
瘦的定义到底是什麽？虽然每个人喜欢的型态不一样。
在下
性别：女
身高：152cm
体重：41.3kg 目标：40.5kg
BMI ：17.75
体脂：约20.8% 目标：19.8%
一开始是为了闪光减重（原先44.5kg），後来却不知为何，
永远觉得镜子里的自己很胖，不管是哪一面镜子，我都认为
自己很胖。
减重的过程大概一年，边改变饮食边运动慢慢瘦下来。跟以
往半年吃代参减掉5kg（终於追求到39开头）不同，但我不晓
得是不是减重期间长，现在虽然是4字头，但看起来没有比39
胖到哪里去。
而我仍然被体重的迷思所苦，因为没有模特儿是152公分，而
我不知该拿什麽样的标准来衡量自己是不是瘦，因为总会认为
别人是安慰我而说我瘦的。
如果以164公分重46算瘦的话，那我152公分是不是应该40kg？
但我好怕再瘦下去胸部就没了，因为现在只要弯腰就明显看到
脊椎、肋骨。可是我实际上并不算轻，那我到底该以bmi还是体
脂来衡量自己？
请各位大家给身为矮子的我一点建议吧～
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有点废话的一篇，btw，前阵子有买轻x元素+同品牌藤黄果，虽
然吃了多点零食，但似乎体重还有往下的趋势。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.219.62.36
1F：推 AQUAWATERS:为什麽要以模特儿为目标 这样的你快乐吗 03/08 10:46
2F：→ mei26q:拥有好的体态比数字多寡还重要吧 在意数字很痛苦的 03/08 10:47
3F：推 papayacity:你已经非常非常非常非常非常非常非常非常非常..瘦了！ 03/08 10:47
4F：推 loveq4ever:你已经够瘦了 没胸部好看吗 看到脊椎肋骨好看吗 03/08 10:48
5F：→ loveq4ever:看到路上女生瘦到大腿小腿一样细 觉得一点都不好看 03/08 10:50
6F：→ telsa:我觉得再下去你会生病 03/08 10:54
7F：→ apricot320:不要再有体重迷思了 看起来最重要 03/08 10:59
8F：→ apricot320:全身都骨头一点也不好看 03/08 11:00
9F：→ apricot320:不管是BMI还是体脂肪 每个人标准都不同 有人适合20% 也 03/08 11:01
10F：→ apricot320:有人适合23% 有人适合BMI20 也有人适合22 没一定标准 03/08 11:01
11F：→ apricot320:最重要是看起来... 03/08 11:02
12F：推 cat1988416:这麽想的话，我宁愿我胖我开心一点.. 03/08 11:02
13F：推 AQUAWATERS:不过有些人生病了 不把自己弄成皮包骨是不会满意的 03/08 11:02
14F：→ AQUAWATERS:我觉得女生的脂肪很重要 要皮肤好要漂亮就要有脂肪 03/08 11:03
15F：→ AQUAWATERS:体脂肪不宜过高 但太低也很丑 03/08 11:03
16F：→ AQUAWATERS:花那麽多时间减肥 然後把自己搞得很丑 有意义吗 03/08 11:04
17F：→ ACQUADI:我没有办法看到镜子里真实的自己,我都认为自己好胖. 03/08 11:04
18F：→ ACQUADI:我已经不知道我该怎麽办 03/08 11:04
19F：→ AQUAWATERS:必要的时候 可以去求助心理医生 03/08 11:05
20F：推 cat1988416:把自已打扮的漂漂亮亮的呢？ ~ 03/08 11:10
21F：推 loveq4ever:找一面看起来瘦一点的特殊镜放家里....(误) 03/08 11:10
22F：→ loveq4ever:我记得有节目说过 有的服饰店镜子照起来都很瘦 是因为 03/08 11:13
23F：→ loveq4ever:镜子斜放的关系 原po要不要试试 让自己快乐一点 03/08 11:14
24F：推 AQUAWATERS:其实只要想想 你现在的身材有带来什麽糟糕的事情吗 03/08 11:14
25F：→ AQUAWATERS:有什麽坏事是因为身材造成的吗 如果没有 那现在已经很 03/08 11:15
26F：→ AQUAWATERS:好了 为什麽要强迫自己更瘦呢 03/08 11:15
27F：→ AQUAWATERS:我虽然6X公斤 但想着世界上多的是8X 破百的 我都觉得 03/08 11:16
28F：→ AQUAWATERS:自己已经很瘦了XD 03/08 11:16
29F：推 cat1988416:要是我有这样的身材我会穿短裙、比基尼(误很大 XXD 03/08 11:19
30F：推 mieya:数字其次 整体看起来怎样 线条怎样 我觉得重要多了 03/08 11:29
31F：→ mieya:瘦到苛刻的数字後 你看起来有更建康更美气色更佳吗 值得争议 03/08 11:30
32F：→ KAMESANMA:建议原PO上网找找你喜欢的照片 然後跟自己的照片叠在一 03/08 11:31
33F：→ KAMESANMA:起看 我相信你早就达成你理想中的线条了 03/08 11:31
34F：推 acoirene:健健康康的最好>< 03/08 11:37
35F：推 sadJin:女孩子美的是曲线，你觉得竹竿走在路上好看吗？ 03/08 11:37
36F：推 acoirene:我跟你说 我同学大概也152 但是他只有38 39 两只脚瘦得跟 03/08 11:42
37F：→ acoirene:竹竿一样细 身体扁到穿什麽衣服都穿不起来 03/08 11:42
38F：→ acoirene:他很努力吃东西还是这样而已 所以你不要有这种迷思了 我 03/08 11:42
39F：→ acoirene:同学都还要我们分肉给他 他自己都决得这样很不好看= = 03/08 11:43
40F：推 chenpatty:你生病了 03/08 13:23
41F：推 gomineko:我有几个同学数字差不多这样，都是苦恼着无法增胖 = = 03/08 13:42
42F：→ imhannah:大家给你建议了~你还在那嫌自己胖 囧"根本就听不进去阿.. 03/08 13:46
43F：→ imhannah:我姐150~43KG~很OK阿!该有的胸部也有~他只想运动雕塑曲线 03/08 13:48
44F：→ imhannah:练练瑜珈之类的吧~把线条练出来比较实际吧! 03/08 13:48
45F：推 seabreaze:我家两面大镜子似乎照起来都特别瘦...一开始不习惯 03/08 15:51
46F：→ seabreaze:现在想想也满开心的XDD 03/08 15:51
47F：推 jung0208:我身高跟你差不多 瘦到肋骨明显 我自己觉得好难看 03/08 16:46
48F：→ blueberrypie:你够瘦了！女生如果完全没有脂肪的话，看起来真的很 03/08 17:17
49F：→ blueberrypie:不好看，如果你还是觉得有心理障碍的话，建议找心理 03/08 17:17
50F：→ blueberrypie:谘商师聊聊~~^^~~，他们可以帮助你一点^^ 03/08 17:17
51F：推 kilakila0627:我有个朋友也是瘦到41.42还觉的自己很胖...但她己经 03/08 17:49
52F：→ kilakila0627:减肥减到mc都不来了..皮肤也变的很乾燥..还讲不够瘦 03/08 17:50
53F：→ kilakila0627:好几次有提醒她,但她都听不下去..我妈还要我跟她讲 03/08 17:51
54F：→ kilakila0627:说她减肥减到变的很老...但我没办法跟她讲我妈跟我讲 03/08 17:52
55F：→ kilakila0627:的话...只能要她好好为身体保重~ 03/08 17:52
56F：→ kilakila0627:对了..我朋友的目标是蔡10...她也快变跟蔡10一样了 03/08 17:53
57F：→ kilakila0627:我是讲mc不来及频尿等等.. 03/08 17:54
58F：推 halulu:别怀疑 你的朋友已经饮食疾患了 !!! 03/08 18:06
59F：推 yijuin:蔡10不是说他MC正常?身体很健康?? 03/08 18:33
61F：→ kilakila0627:我朋友也是只吃烫青菜+冬粉..可以天天吃.. 03/08 18:51
62F：推 kitair:152 理想的体重应该是42~44 有胸有臀 40应该变乾扁四季豆了 03/08 19:35
63F：推 halulu:我很久之前看过一个节目 菜去上 他说他宁愿没生理期也不要 03/08 19:39
64F：→ halulu:变胖 他那次说他很久没来了 这个很明显了 03/08 19:39
65F：推 yijuin:可以问为什麽会频尿吗??水喝太多? 03/08 21:56
66F：→ pupill:好恐怖>"< 03/09 16:38
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