※ 引述《yatlin (台中猫咪认养)》之铭言： : 我曾经是七十公斤的超级厚片人 : 开始花了一个半月瘦到五十公斤 : 接着最瘦也只有四十八公斤 : 过了好多年体重也就在五十到五十五起起伏伏 : 但这一年我已瘦到四十六公斤 可是我蓦然回首发现我的大腿橘皮非常严重 : 感觉很松 有什麽方法可以改善呢 : 当年不懂事 狂减肥根本没想那麽多 : 结果现在点小後悔 : 请教各位大大该怎麽办压 1. 说到变瘦，45天瘦20公斤真的很可怕，请原PO注意身体各脏器的机能。 尤其是肾脏跟肝脏。 2. 我也在60天内瘦了将近10公斤，说是将近，是因为我其实不知道我到底 最胖在几公斤，我自己房间内的体重计比我家跟医院的都还要轻 2公斤 左右，这对在减肥的我真的是超有鼓舞作用的。不过我原本近80，所以 现在也还是厚片人。 3. 如果在减肥，我自己采用的方式是在晚上 6点之後不进食，现在很多人 都晚睡，晚上6点之後不吃东西，真的很饿。至於白天，我没有忌口。 不过也不要大吃大喝，绝对不要吃到感觉「撑」。基本上现在半个便当 我就觉得很撑了。 4. 橘皮的部份，我之前也没有很在意这部份，不过因为要让自己瘦更快， 我买了sana的下半身紧绷燃脂胶，我也没有每天抹，我觉得两天抹一次 会比每天抹还要有效，每天抹保养品跟每天吃维他命的效果没有隔天来 得好，因为身体是有惯性的，他会习惯你每天给他同样的东西，久了之 後，这个东西对他的刺激就不大了。所以我虽然变瘦了，我的橘皮不是 很严重，这个产品似乎有去角质的功能，反正我全身都胖，我就全身（ 除了胸部）都抹，按摩。手上剩余的也没有洗掉，直接和着脸部保养品 一起擦，朋友说我的皮肤变好了。 以上，给大家参考一下。 -- 背叛，是不需要任何理由就可以判死刑的罪 --

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