作者Jongny ()
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 零食狂想减肥~
时间Wed Mar 4 11:53:38 2009
减肥不用节食
减肥更不需要戒零食
减肥是把你的生活习惯从肥胖导向正常的一种生活习惯罢了
生活习惯是你可以持续下去的才可以称之
那麽你要选择吃露水瘦下来
那我真的觉得你很猛之外 也祝福你要能够一辈子吃露水维持身材
如果没有那种毅力的话 那我想选择更健康的方式
才是让你做一辈子的最好方法 吃零食没甚麽 吃饱更没有甚麽
运动并不会让你多壮 我想你对运动的生理机制要先爬一下文 不要就这样不运动
我知道运动很猛的女生是长这样的
Allison Stokke 178/61 美国大学田径名将喔..
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jongny&b=2&f=1139692134&p=23
另外我的零食柜
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※ 引述《pignini (凶巴巴的)》之铭言：
: 我是重度需要零食充斥在生活每一天的人
: 减肥常常破功 体重也是一直降不下来
: 常常下定决心不吃零食 但是会忌不了口
: 别人诱惑一下三两下就掰了Orz
: 我们全家都很爱吃 但是只有我特别"大粽"
: 怎麽办呀救救我 真的不想一直肥肥下去
: 要我一下子完全不吃零食真的会败阵
: 好羡慕不爱吃零食的女生 T^T
: (我有在运动 但是觉得越动越壮???大哭 难道是我天生骨架大的关系吗?)
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1F：推 brandnew:可是毕竟每个人体质跟身体运作状况不同哇... 03/04 23:13
2F：→ bigbowl:我对於j板主的零食迟保留态度 但J板主的重点是"减肥不需要 03/05 00:36
3F：→ bigbowl:挨饿" 这不管什麽体质都一样 减肥不是低热量就减得下来的 03/05 00:37
4F：推 Enomoto:J版主吃的零食太不健康了吧 03/05 07:13
5F：→ Enomoto:一堆反式脂肪 养成习惯对身体不好 03/05 07:14
6F：→ Enomoto:我就认识一个女生 正餐不吃都在吃蛋糕 03/05 07:14
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