作者Jongny ()
看板BeautyBody
标题Re: [大叔魂]-吃饭皇帝大..不喜欢运动照样减肥..
时间Fri Feb 27 23:24:29 2009
当然我列出这两个例子还要考虑到後者
在降低热量之後的代谢率变化之类的问题 但是我们先忽略不看
你问这个问题有个很大的错误并没发现
就是我假设两个生活习惯相当的人
前者保持数年50公斤习惯每日摄取2000大卡热量
後者保持数年70公斤 那麽她的每日摄取热量就不可能会只有2000大卡
因为後者之於前者 等於前者每天背负了20公斤的哑铃在生活
你想想 如果你每天原本怎麽吃怎麽睡
现在要你每天背着20公斤重的东西数年
那麽你的体重会上升还是下降?
所以要维持70公斤体重的状况 便需要2000大卡以上的热量来维持
有可能是2800 有可能是3000
那麽只要你跟着前者一样吃一样睡
你的体重就会慢慢趋近她..
我的意思是这样的..
当然也许不会一膜一样 但是会一直趋近..
※ 引述《ninicats (ninicats)》之铭言：
: 这里有个问题....
: 一个50公斤的人每天吃2000大卡，10年後还是50公斤
: 这样看起来是对的没错
: 但,,,一个70公斤的人每天吃2000大卡，10年後变成50公斤？
: 我怎麽觉得应该还是70公斤才对呢？
: 毕竟他没有先运动或减少热量(摄取低於2000大卡)
: 怎麽从70公斤变成50公斤呢？？？
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◆ From: 202.144.210.71
1F：推 mark01:J大可以谈谈你受伤之後 复原的过程吗? 02/28 00:25
2F：→ mark01:之前跑步姿势不对(一开始就感觉怪怪的)...痛到现在= = 02/28 00:25
3F：→ Jongny:我的脚一直没好过阿..哈哈 我只是很爱惜的使用 02/28 00:53
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