看了大家热心的建议 突然有感而发 很想发文抒发一下 只是今天一早有课 昨晚只能早早上床而没有回应 在这次的减肥之前我已经执行了几次的减肥 只是结果都是恶性循环 减肥→节食→快速瘦下来→恢复饮食→复胖→减肥...... 昨晚认真思考了一下 为什麽我那麽急着要看到瘦身成果 原来 是我身边的人让我越来越在意我的身材 曾几何时 我不曾为外在而心情有所起伏（我是个身高减体重＝83 超重!!我知道） 只是 当念书中 同学有意无意地取笑 只是 当聚餐时 老师当着大家的面笑笑地希望我能瘦一些 只是 当聊天时 表姐会说她结婚时一定要请我当伴娘 原因是我一定不会比他漂亮 种种的只是 在当下仅仅只能淡淡的苦笑 累积而来的 是生气自己怎麽那麽不争气 因为"区区"的外表 而受到许多其他人的好意建议或嘲弄 自卑感 也随之而来啊 我想 是好长一段时间的积压 让我开始想减肥 也因为这样的原因 让我对於每天的饮食斤斤计较 拟出了这份不及格的菜单 节食的原因 只是希望能在短暂的时间有不同的变化 不让周遭的人看不起 昨晚 看完大家的建议 打醒我这个愚蠢的梦中人 减肥这条路 是很漫长的 快速换来的仅是短暂的快乐 之後的反扑才是地狱的开始 唉~~~只是这样的想法是不是能影响行动 之後我会努力地告诉自己将想法转化成实际的行动 执行正确的减肥计画 而不是独自对着饮食 体重斤斤计较 更不要常常羡慕其他人 而对自己的外在产生负面的想法 谢谢 热心提供我建议的大家 我会记得你们的话的~~~ --

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