作者megan617 (十七号登机门～～～)
看板BeautyBody
标题[问题] 减肥中的困境...
时间Tue Feb 24 18:02:12 2009
我开始踩健身车一星期了，
一天1小时，阻力3，15公里，600大卡，
（表上的数据）心跳都有130
然後，正常饮食（中餐、晚餐）
七分饱，无糖饮料（开水、黑咖啡）
其实，还有吃诺X婷
或许是有抗药性了，
虽然有吃也都没瘦，感觉胃口更好，
（打算吃完就不再吃了）
不知道是因为自己是肌肉型的，
还是因为我的脂肪很顽强，
体重计都没变化，
让我有点小小的难过，
会不会是年过30岁的关系，
代谢变差了吗？
还有什麽可以并行的方法，
减肥用了那麽多方法，
复胖是最可怕的，
所以，我不再用XX芙、中药、针灸...其他方法，
因为每次复胖都是更可怕，
所以...除了每天踩健身车，
还有没有可以并行的方法？
--
为了要发文，
我努力上线，
努力发足十篇文，
努力因为你们，努力的生活下去！！！
我来自
http://www.wretch.cc/blog/fangmeiping
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.89.65
1F：推 walkingvirus:不敢建议你方法，因为每个人体质不同，但是跟年纪 02/24 18:42
2F：→ walkingvirus:没有关系，因为我37岁，十个月瘦了30公斤。 02/24 18:43
3F：→ walkingvirus:只能给你加油打气！加油喔！ 02/24 18:44
4F：推 orenda:才一个礼拜应该还没那麽快 一两个月後一定会有成果的~ 02/24 18:50
5F：推 sallly520:你要想想看你身上的脂肪累积多久才有今天 02/24 19:52
6F：→ sallly520:怎麽可能踩一个礼拜就瘦下来?我20岁踩了两个礼拜体重文 02/24 19:53
7F：→ sallly520:风不动~一点也不紧张~好好调整心态吧~ 02/24 19:53
8F：推 AQUAWATERS:抗药性? 02/24 20:43
9F：→ AQUAWATERS:如果你是肌肉型的 那你应该会觉得自己代谢超好才对 02/24 20:44
10F：→ AQUAWATERS:Jongny的文章和置底文看一看吧 02/24 20:44
11F：→ megan617:谢谢各位咧！还是要耐住性子继续努力，毕竟是自己让自己 02/25 10:37
12F：→ megan617:变成胖子的，我会努力运动，一定要成功才行! 02/25 10:38
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]