作者moonQueen (兔子先生)
看板BeautyBody
标题[心得] 我的减肥小心得
时间Tue Feb 24 03:17:13 2009
开始减肥一个星期
采取的是开心就好减肥法
虽然减的不快但是真的过的很开心
虽然体重计上只掉了两公斤
但是身边朋友都说我看起来变瘦了
在开始减肥以前我是个很爱吃的人
因为睡的很晚
每天一定要吃宵夜才可以
大抵上是一块鸡排加上甜不辣加上珍奶的分量
午餐晚餐也是
吃完後都会饱的不想移动
运动量几乎等於零
而现在我每天还是照吃
三餐宵夜都不会停下来
但是我每餐都吃的少一些些
宵夜可能改吃鸡排
饮料换成zero
晚餐从便当变成乾面
吃宵夜时从骑车变成走路
一点点的改变就让我瘦了两公斤
我现在对於变瘦突然有了信心
我们费尽心思变瘦就是要让自己有好心情
如果为了减肥而成天提心吊胆
好像本末倒置了
祝大家都减肥成功
我也希望自己能一直缓慢的变的更漂亮
等真的变成瘦子的那天
我一定会笑着去吃顿大餐来庆祝:D
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◆ From: 123.192.208.101
1F：→ savisavi:瘦了两公斤好快噢!不过原本的宵夜也太丰盛了吧XD 02/24 09:02
2F：推 shang367:好羡慕 都不敢吃宵夜的说ˊˋ 02/24 10:46
3F：推 pinkzena:我现在在减肥，也是每周找一天吃大餐(不是吃到饱的哦) 02/24 12:45
4F：→ pinkzena:但每天还是要运动，我觉得不要给自已太大的压力也是会瘦 02/24 12:46
5F：→ moonQueen:因为我常早上才睡 所以宵夜不吃可能会饿死掉 02/24 12:58
6F：→ moonQueen:不过我每天洗完澡都会扭一扭身体做运动噢:D 02/24 12:59
7F：推 kaybug:真的要开开心心的减肥才会成功!不过你宵夜吃鸡排又配珍奶真 02/24 15:21
8F：→ kaybug:的是太可怕了拉~恭喜瘦两公斤喔^^ 02/24 15:21
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