作者a89108 (Let's Start From Here)
看板BeautyBody
标题[问题] 这样会不会太快了
时间Mon Feb 23 23:51:53 2009
上个礼拜
我没有节食
就每天尽量控制在一千五百卡内
然後踩脚踏车 25-40分钟
上礼拜骑六天 还有偷吃鸡排ˋˊ
礼拜日跑去泡在游泳池里走来走去
然後今天量体重 哇 吓到我了................
我原本算一算顶多瘦个1.5公斤
结果一量总共瘦2.8 好像有点快@_@ (正常好像是0.5-1公斤/每周)
体脂肪少0.3%
会不会没多久就遇到停滞期啦= =
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.228.193
1F：推 elvies:体质不同吧.. 运动贵在恒心.. 02/24 00:13
2F：→ torchx:有可能是常运动 身体脱水 所造成的误差 在观察看看吧 02/24 00:17
3F：推 urmomo:才一个礼拜 多几天再观察吧 02/24 04:19
4F：→ MortimerJ:吃太少了吧，1500差不多只是基本活动的最低需求，这样子 02/24 12:38
5F：→ MortimerJ:应该几乎都是瘦到肌肉和水份 02/24 12:38
6F：推 secret959425:我也吃很少欸..可是重点是肚子不会饿阿..ˊˋ 02/24 13:06
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