作者pohosa (越陷越深..)
看板BeautyBody
标题[问题] 关於溜溜球效应
时间Mon Feb 23 23:33:17 2009
想请问溜溜球效应
是不正常减肥然後复胖才会形成的吗?
我减肥的方式 通常是跑步+饮食控制，个人觉得还算健康
但是很糟糕的是，我每到生理期前就会开始饮食失控一直到生理期结束
生理期一开始我就停止运动(我试过生理期运动会很不舒服)
生理期後体重就狂飙
然後我又开始新阶段的减肥
请问这样每个月周而复始
会不会也造成所谓的溜溜球效应呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.0.215
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